Empecemos por lo primero, ¿qué es la suplementación?, en general, se define la suplementación como el aporte de sustancias nutricionales complementarias a la dieta (de ahí el nombre de complementos o suplementos alimenticios) con el fin de contribuir a mantener una ingesta adecuada de ciertos nutrientes y corregir los déficits nutricionales que puedan producirse en determinadas ocasiones.
Y, ¿qué son los micronutrientes?, mayoritariamente obtenidos de la ingesta de alimentos, son sustancias como las vitaminas y los minerales requeridas por nuestro organismo para llevar a cabo numerosos procesos celulares. A los que les siguen otros dos importantes conceptos:
- Las vitaminas son sustancias orgánicas que participan en varias funciones vitales del organismo. Son sustancias esenciales para el metabolismo, el desarrollo y el crecimiento normales y para la regulación del funcionamiento de las células. Las vitaminas las adquirimos de los alimentos que las contienen, aun que el organismo es capaz de sintetizar la vitamina D, necesaria para el funcionamiento del sistema inmune, y la vitamina K en pequeñas cantidades.
- Los minerales son micronutrientes esenciales para nuestro cuerpo dada su función reguladora pues participan en numerosos procesos del organismo como son en el mantenimiento de la correcta estructura ósea, y otros tejidos como la piel. Nuestro organismo no los puede sintetizar por sí solo y por ello es necesario que sean aportados por la dieta.
Ahora que hemos repasado algunos conceptos básicos, podemos hablar sobre el papel fundamental que cumplen los suplementos en un proceso de pérdida de peso.
Importancia de la suplementación en un tratamiento PronoKal
En un tratamiento para perder peso se restringe la cantidad ingerida de ciertos alimentos, para lograr un déficit calórico, es decir que el cuerpo gaste más energía de la que ingiere y así lograr la pérdida de peso. Al suprimir esos alimentos, también se comprometen las vitaminas y minerales que contienen. Por ese motivo, es necesario, buscar otra forma para proveer los micronutrientes que deberían ser adquiridos por la alimentación y ello lo podemos hacer a través de la suplementación.
PronoKal se caracteriza por ser una metodología de pérdida de peso muy segura, basada una dieta cetogénica muy baja grasas, en la que la pérdida de peso sucede a través de la cetosis, un proceso fisiológico del cuerpo que se produce cuando hay un aporte muy bajo de hidratos de carbono y se utilizan las reservas de grasa del propio organismo como fuente de energía.
Dentro del protocolo del Método PronoKal, se ha establecido una suplementación que es imprescindible seguir para garantizar, precisamente, la seguridad del tratamiento y un correcto estado de salud durante la pérdida de peso, evitando posibles estados carenciales, es decir, asegurar los niveles adecuados micronutrientes (vitaminas y minerales).
La toma de suplementación es importante durante las dos etapas de pérdida de peso. Por un lado, en los pasos cetogénicos debemos suplementar ya que este proceso fisiológico desencadena mecanismos a nivel de excreción renal que pueden llevar a la pérdida de iones sin la correcta suplementación. Por otro lado, en la segunda etapa del tratamiento de pérdida de peso, la de adaptación metabólica, debemos suplementar ya que seguimos estando en una dieta baja en calorías con lo que estamos por debajo de los requerimientos de micronutrientes que necesita nuestro organismo, por lo que el aporte de éstos debe ser de forma extra vía suplementación.
Suplementación específica PronoKal
- Unicomplex plus: Es nuestro multivitamínico que cubre las necesidades de 24 nutrientes, entre ellos el potasio, minerales como el magnesio y el calcio y numerosas vitaminas. Básicamente, nos asegura que recibas la cantidad diaria recomendada de micronutrientes para que tu cuerpo funcione adecuadamente, sin ningún déficit durante el tratamiento.
- Sodio: Nutriente esencial necesario como consecuencia de la entrada en cetosis, a nivel renal se produce una mayor excreción de sodio, por ello que debemos suplementar.
- Omega-3: El Omega Balance para la etapa de cetosis y el DHA Vita para la etapa de adaptación metabólica y mi nuevo estilo de vida ayudan a la resolución de la lipoinflamación, que es un estado inflamatorio de las células de la grasa, que causa la recuperación del peso si no se trata y resuelve.
- Cromo, biotina y Ginseng Americano: Ayuda al control del metabolismo de los hidratos de carbono aumentando la producción de insulina en respuesta a la ingesta de alimento.
- HMB plus: Stick de vitaminas del tratamiento PnKExpert (para +60 años) que contiene también HMB, una molécula con efectos favorables para la preservación de la masa muscular.
- Simbióticos: Para la salud de la flora bacteriana intestinal. Contienen prebióticos y probióticos. Los probióticos son bacterias con propiedades beneficiosas que habitan nuestra flora intestinal y los prebióticos son el alimento de estas bacterias.
- Drenacel-K: Es un drenante que contiene, entre otros, extracto de té verde, guaraná y diente de león que favorecen el seguir quemando grasa fuera del estado de cetosis.
- Vitamina D: Tiene un importante papel antinflamatorio y en el correcto funcionamiento del sistema inmune.
Por todo ello, la toma de suplementación garantiza la seguridad del tratamiento sin que aparezcan efectos adversos como pérdida de cabello, piel seca, sensación de cansancio, dolor de cabeza, náuseas, por mencionar algunos.
¿Por qué tomar los suplementos PronoKal?
La suplementación de PronoKal es la base de la seguridad del tratamiento para perder peso. Cada Método consta de una suplementación específica que se adapta las necesidades nutricionales de los distintos perfiles de pacientes.
Nuestro departamento de Investigación y Desarrollo (Compromiso I+D) se asegura de que nuestros suplementos cumplan con los estándares de calidad y requerimientos establecidos por distintos organismos científicos internacionales (EFSA y el SCOOP).
La suplementación en los tratamientos PronoKal está desarrollada para que el paciente tome la menor cantidad posible y así facilitar su comodidad, tolerabilidad y adherencia. A diferencia de otras marcas, conseguimos las dosis requeridas por nuestro organismo en el menor número de tomas al día.
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