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\u00bfPor qu\u00e9 no pierdo peso?<\/strong> Esta es una pregunta recurrente en muchas personas que necesitan adelgazar. Hay varias razones que, desde un punto de vista m\u00e9dico, podr\u00edan estar tras la imposibilidad de bajar de peso. Ante esta pregunta, lo primero que debes hacer es acudir a un m\u00e9dico<\/strong> para que te realice un reconocimiento y una exploraci\u00f3n completas, con el objetivo de descartar alguna de las siguientes causas.<\/p>\n <\/p>\n 1. Problema endocrino no diagnosticado.<\/strong> Uno de los principales problemas endocrinos no diagnosticados es el S\u00edndrome de Ovarios Poliqu\u00edsticos (SOP), que afecta hasta a un 30% de las mujeres j\u00f3venes. El SOP produce un aumento de la insulina, impidiendo una correcta p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n 2. Estr\u00e9s cr\u00f3nico asociado a sobrecarga ps\u00edquica.<\/strong> La hormona del estr\u00e9s, denominada cortisol, es responsable tambi\u00e9n de un bajo metabolismo basal. Diversos estudios han demostrado que, con un metabolismo basal bajo, las dietas bajas en calor\u00edas no resultan efectivas.<\/p>\n 3. Ejercicio extenuante.<\/strong> Cuando una persona realiza actividad f\u00edsica por encima de su capacidad cardiovascular y respiratoria, se activan hormonas ahorradoras de energ\u00eda, lo que dificulta el proceso de p\u00e9rdida de peso. La constancia regular en la actividad f\u00edsica y la combinaci\u00f3n de ejercicios de tonificaci\u00f3n con ejercicios cardiovasculares ayudan a perder peso r\u00e1pidamente al romper la grasa presente dentro del m\u00fasculo.<\/p>\n 4. Sarcopenia o p\u00e9rdida de masa magra<\/strong>. El m\u00fasculo es el principal \u00f3rgano de consumo de energ\u00eda del organismo y cuando la persona pierde m\u00fasculo (masa magra), el organismo tiende a oxidar de forma mucho m\u00e1s lenta los nutrientes. Debido a esto, aun comiendo muy poco, las personas tienen m\u00e1s dificultad para adelgazar.<\/p>\n 5. Alimentaci\u00f3n compulsiva.<\/strong> Puede ser un indicio de que la persona padece un Trastorno de Alimentaci\u00f3n o Ingesti\u00f3n Compulsiva (TCA).<\/p>\n <\/p>\n Los programas de p\u00e9rdida de peso de PronoKal<\/a> te ayudaran a adelgazar de forma eficaz, ya que por sus caracter\u00edsticas esenciales de\u00a0dieta cetog\u00e9nica baja en grasas, conseguir\u00e1s una r\u00e1pida p\u00e9rdida de grasa corporal con la ayuda de un equipo de profesionales (m\u00e9dico, dietista-coach, t\u00e9cnicos en actividad f\u00edsica y expertos en coaching). Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestros tratamientos, rellena el formulario que encontrar\u00e1s\u00a0aqu\u00ed<\/a>. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Algunas personas aseguran que no logran perder peso,\u00a0a pesar de llevar una dieta equilibrada, realizar actividad f\u00edsica o tener un estilo de vida saludable. Hay quienes tambi\u00e9n tienen la sensaci\u00f3n de que, coman lo que coman, tienen tendencia a engordar. \u00bfEs tu caso? Entonces debes saber que existen muchas razones que pueden estar impidiendo que […]","protected":false},"author":8,"featured_media":10903,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,12],"tags":[],"class_list":["post-10869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","category-salud"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10869"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24633,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10869\/revisions\/24633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Motivos que impiden una p\u00e9rdida de peso eficaz<\/h3>\n
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