{"id":13619,"date":"2021-03-26T13:00:59","date_gmt":"2021-03-26T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=13619"},"modified":"2021-05-28T10:14:26","modified_gmt":"2021-05-28T08:14:26","slug":"catalogna-graten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/03\/26\/catalogna-graten\/","title":{"rendered":"Catalogna graten"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>300 g Di catalogna<\/li>\n<li>Besciamella<\/li>\n<li>2 Porzioni di Latte ipocalorico PnK<\/li>\n<li>100 ml di acqua<\/li>\n<li>\u00bd porzione di Panino PnK<\/li>\n<li>Noce moscata qb<\/li>\n<li>\u00bd porzione di Bastoncini gusto Rosmarino PnK<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Far bollire la catalogna.<\/li>\n<li>In una pentola mettere 100 ml di acqua, a cui si dovranno aggiungere la besciamella, due buste di Latte ipocalorico PnK, noce moscata e mezza busta di Panino PnK.<\/li>\n<li>Far bollire e addensare.<\/li>\n<li>Disporre la catalogna in una teglia.<\/li>\n<li>Versare il composto sulla catalogna.<\/li>\n<li>Sbriciolarci sopra i Bastoncini gusto Rosmarino PnK.<\/li>\n<li>Mettere in formo per 170 \u00b0C per circa 15 minuti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p><em>\u201cHo 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province,\u00a0immerso nei campi e nella vita di paese.\u00a0Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/em><\/p>\n<p><em>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/em><\/p>\n<p><em>Amo la buona tavola, il\u00a0buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto.\u00a0A presto e\u00a0serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/em><\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 &nbsp; Ingredienti: 300 g Di catalogna Besciamella 2 Porzioni di Latte ipocalorico PnK 100 ml di acqua \u00bd porzione di Panino PnK Noce moscata qb \u00bd porzione di Bastoncini gusto Rosmarino PnK &nbsp; Preparazione: Far bollire la catalogna. In una pentola mettere 100 ml di acqua, a cui si dovranno aggiungere [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":13642,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-13619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13619"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14108,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13619\/revisions\/14108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}