{"id":13638,"date":"2021-03-31T13:00:36","date_gmt":"2021-03-31T11:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=13638"},"modified":"2022-03-02T16:29:25","modified_gmt":"2022-03-02T14:29:25","slug":"paglia-e-fieno-con-ragu-di-calamaro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/03\/31\/paglia-e-fieno-con-ragu-di-calamaro\/","title":{"rendered":"Paglia e fieno con ragu\u2019 di calamaro"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 60 g Di calamaro<br \/>\n\u2022 150 g Di zucchine<br \/>\n\u2022 \u00bd Porzione di omelette alle erbe PnK<br \/>\n\u2022 Aglio in polvere qb<br \/>\n\u2022 Prezzemolo secco qb<br \/>\n\u2022 Peperoncino<br \/>\n\u20221\/2 cucchiaio di olio E.V.O.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<p>1- Laviamo le zucchine e tagliamole a strisce (tipo tagliatelle).<br \/>\n2- Preparare le omelette alle erbe PnK seguendo le indicazioni riportate sulla confezione, ricordandosi di farle cuocere in una teglia rettangolare.<br \/>\n3- Farle raffreddare e tagliarle a strisce sottili (tipo tagliatelle).<br \/>\n4- Laviamo e tagliamo a strisce il calamaro.<br \/>\n5- Far saltare in una padella il calamaro con l\u2019aggiunta di 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O., brodo vegetale, peperoncino e prezzemolo secco.<br \/>\n6- Servire mettendo in un piatto fondo le tagliatelle di zucchine, le tagliatelle di omelette alle erbette e il rag\u00f9 di calamaro.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p><em>\u201cHo 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese.\u00a0Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/em><\/p>\n<p><em>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/em><\/p>\n<p><em>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto.\u00a0A presto e\u00a0serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/em><\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 &nbsp; Ingredienti: \u2022 60 g Di calamaro \u2022 150 g Di zucchine \u2022 \u00bd Porzione di omelette alle erbe PnK \u2022 Aglio in polvere qb \u2022 Prezzemolo secco qb \u2022 Peperoncino \u20221\/2 cucchiaio di olio E.V.O. \u00a0 Preparazione: 1- Laviamo le zucchine e tagliamole a strisce (tipo tagliatelle). 2- Preparare le [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":13640,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-13638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13638"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16097,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13638\/revisions\/16097"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}