{"id":13869,"date":"2021-04-20T13:00:52","date_gmt":"2021-04-20T11:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=13869"},"modified":"2022-03-01T16:29:27","modified_gmt":"2022-03-01T14:29:27","slug":"calamari-al-forno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/04\/20\/calamari-al-forno\/","title":{"rendered":"Calamari al forno"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 150 g Anelli di Calamaro<br \/>\n\u2022 40 g Farina di Mandorle<br \/>\n\u2022 1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O.<\/p>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<p>1- Impanare gli anelli di Calamaro nella farina di Mandorle.<br \/>\n2- Disporre gli anelli di Calamaro in una teglia foderata con carta da forno.<br \/>\n3- In uno spruzzino per alimenti mettere l\u2019olio E.V.O. e nebulizzare gli anelli di Calamaro.<br \/>\n4- Infornare a 160 \u00b0C per circa 10 minuti.<br \/>\n5- Servire con insalata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p>\u201cHo 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/p>\n<p>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/p>\n<p>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8 @marcomunarilifestyle<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 &nbsp; Ingredienti: \u2022 150 g Anelli di Calamaro \u2022 40 g Farina di Mandorle \u2022 1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O. Preparazione: 1- Impanare gli anelli di Calamaro nella farina di Mandorle. 2- Disporre gli anelli di Calamaro in una teglia foderata con carta da forno. 3- In uno spruzzino per alimenti [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":13870,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-13869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13869"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16041,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13869\/revisions\/16041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}