{"id":14134,"date":"2021-05-04T13:00:36","date_gmt":"2021-05-04T11:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=14134"},"modified":"2022-03-01T16:12:24","modified_gmt":"2022-03-01T14:12:24","slug":"anelli-di-calamaro-alla-piastra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/05\/04\/anelli-di-calamaro-alla-piastra\/","title":{"rendered":"Anelli di Calamaro alla piastra"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2022 300 g Di anelli di Calamaro<br \/>\n\u2022 100 g Di cavolfiore<br \/>\n\u2022 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O.<br \/>\n\u2022 Rosmarino qb<br \/>\n\u2022 Zafferano qb<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<p>1- Infilare gli anelli di Calamari sugli stecchi da spiedino.<br \/>\n2- In una ciotola lasciar marinare gli spiedini di Calamaro in olio E.V.O. e Rosmarino.<br \/>\n3- Adagiare gli spiedini sulla piastra e portare a cottura.<br \/>\n4- In una ciotola amalgamare il cavolfiore (bollito e tritato) e lo Zafferano.<br \/>\n5- Dare la forma al cavolfiore tritato con l\u2019aiuto di un coppapasta.<br \/>\n6- Servire gli spiedini e il cavolfiore su un piatto piano, decorando con un rametto di Rosmarino.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p>\u201cHo 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/p>\n<p>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/p>\n<p>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8 @marcomunarilifestyle<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle &nbsp; Ingredienti: \u2022 300 g Di anelli di Calamaro \u2022 100 g Di cavolfiore \u2022 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O. \u2022 Rosmarino qb \u2022 Zafferano qb Preparazione: 1- Infilare gli anelli di Calamari sugli stecchi da spiedino. 2- In una ciotola lasciar marinare gli spiedini di Calamaro in olio E.V.O. [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":14135,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-14134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14134"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16036,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14134\/revisions\/16036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}