{"id":14348,"date":"2021-05-23T12:30:17","date_gmt":"2021-05-23T10:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=14348"},"modified":"2022-03-02T16:21:35","modified_gmt":"2022-03-02T14:21:35","slug":"mille-foglie-di-pesce-spada-e-zucchine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/05\/23\/mille-foglie-di-pesce-spada-e-zucchine\/","title":{"rendered":"Mille foglie di pesce Spada e zucchine"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 Zucchina<\/li>\n<li>150 g Di pesce Spada<\/li>\n<li>Succo di un limone<\/li>\n<li>1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O.<\/li>\n<li>Pepe nero qb<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tagliare il pesce Spada a fette.<\/li>\n<li>Mettere il pesce Spada tra due fogli di carta da forno e, con l\u2019aiuto di un batticarne, rendere pi\u00f9 sottili le fette.<\/li>\n<li>Foderare una padella con la carta da forno e scottare il pesce Spada da entrambi i lati.<\/li>\n<li>Tagliare le zucchine a rondelle e cuocerle in una padella.<\/li>\n<li>Cuocere in una padella il pesce Spada, sfumare con succo di un limone, condire con pepe nero e olio E.V.O.<\/li>\n<li>In un piatto piano stratificare le zucchine e il pesce Spada.<\/li>\n<li>A piacere servire con insalata fresca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p><em>\u201cHo 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province,\u00a0immerso nei campi e nella vita di paese.\u00a0Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/em><\/p>\n<p><em>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/em><\/p>\n<p><em>Amo la buona tavola, il\u00a0buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto.\u00a0A presto e\u00a0serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/em><\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 Ingredienti: 1 Zucchina 150 g Di pesce Spada Succo di un limone 1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O. Pepe nero qb \u00a0 Preparazione: Tagliare il pesce Spada a fette. Mettere il pesce Spada tra due fogli di carta da forno e, con l\u2019aiuto di un batticarne, rendere pi\u00f9 sottili le fette. Foderare [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":14349,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-14348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14348"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16093,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14348\/revisions\/16093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}