{"id":14557,"date":"2021-06-14T13:00:31","date_gmt":"2021-06-14T11:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=14557"},"modified":"2022-03-03T10:50:31","modified_gmt":"2022-03-03T08:50:31","slug":"spirale-di-zucchine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/06\/14\/spirale-di-zucchine\/","title":{"rendered":"Spirale di zucchine"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 Porzione di Panino PnK<\/li>\n<li>1 Zucchina<\/li>\n<li>1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lavare la zucchina e con l\u2019aiuto di un pela patate tagliarla a striscioline.<\/li>\n<li>Preparare l\u2019impasto del Panino PnK seguendo le istruzioni riportate sulla confezione e metterlo su una teglia foderata con carta da forno.<\/li>\n<li>Disporre le zucchine a spirale sulla superficie del panino.<\/li>\n<li>Infornare a 180 \u00b0C per 10 minuti.<\/li>\n<li>Versare 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O. sulla spirale di zucchine.<\/li>\n<li>Infornare nuovamente la spirale fino a doratura completata.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p>\u201c<em>Ho 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/em><\/p>\n<p><em>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/em><\/p>\n<p><em>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/em><\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8 @marcomunarilifestyle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 Ingredienti: 1 Porzione di Panino PnK 1 Zucchina 1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O. Preparazione: Lavare la zucchina e con l\u2019aiuto di un pela patate tagliarla a striscioline. Preparare l\u2019impasto del Panino PnK seguendo le istruzioni riportate sulla confezione e metterlo su una teglia foderata con carta da forno. Disporre le zucchine [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":14558,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-14557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14557"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14557\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16127,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14557\/revisions\/16127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}