{"id":14562,"date":"2021-06-16T15:00:52","date_gmt":"2021-06-16T13:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=14562"},"modified":"2021-06-07T16:57:46","modified_gmt":"2021-06-07T14:57:46","slug":"banana-cake","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/06\/16\/banana-cake\/","title":{"rendered":"Banana cake"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>N:B: Gli ingredienti sono pari a due porzioni consentite nel percorso<\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>250 g Di Banane<\/li>\n<li>100 g Di farina integrale 00<\/li>\n<li>2 uova<\/li>\n<li>Cardamomo qb<\/li>\n<li>Buccia di limone<\/li>\n<li>6 Bustine di Sucralosio PnK<\/li>\n<li>1 Bustina di lievito istantaneo per pane<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tagliare una banana a met\u00e0 (per la sua lunghezza) e l\u2019altra a pezzi piccoli.<\/li>\n<li>In un frullatore mettere la banana a piccoli pezzi, due uova, la buccia di un limone, cardamomo e le 6 bustine di Sucralosio PnK.<\/li>\n<li>Frullare.<\/li>\n<li>Aggiungere la farina integrale 00 e la bustina di lievito istantaneo per pane.<\/li>\n<li>Frullare fino ad ottenere una pastella omogenea.<\/li>\n<li>Foderare uno stampo da plumcake con carta da forno.<\/li>\n<li>Adagiare sul fondo dello stampo la banana tagliata in verticale e colare sopra la pastella.<\/li>\n<li>Infornare per 20 minuti a 180 \u00b0C.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p>\u201c<em>Ho 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/em><\/p>\n<p><em>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/em><\/p>\n<p><em>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/em><\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8 @marcomunarilifestyle<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 N:B: Gli ingredienti sono pari a due porzioni consentite nel percorso Ingredienti: 250 g Di Banane 100 g Di farina integrale 00 2 uova Cardamomo qb Buccia di limone 6 Bustine di Sucralosio PnK 1 Bustina di lievito istantaneo per pane \u00a0 Preparazione: Tagliare una banana a met\u00e0 (per la sua [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":14563,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-14562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14562"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14564,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14562\/revisions\/14564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}