{"id":15257,"date":"2021-10-06T11:45:48","date_gmt":"2021-10-06T09:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=15257"},"modified":"2022-03-02T16:45:44","modified_gmt":"2022-03-02T14:45:44","slug":"panzerotto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/10\/06\/panzerotto\/","title":{"rendered":"Panzerotto"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 1 Porzione di Panino PnK<br \/>\n\u2022 \u00bd Zucchina<br \/>\n\u2022 \u00bc Di peperone<br \/>\n\u2022 3 Funghi freschi<br \/>\n\u2022 3 Pomodorini<br \/>\n\u2022 30 g Di porro<br \/>\n\u2022 1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O.<br \/>\n\u2022 Erba cipollina in polvere qb<br \/>\n\u2022 Peperoncino qb<\/p>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><\/p>\n<p>1- Preparare una porzione di Panino PnK.<br \/>\n2- Con la carta da forno foderare un piatto e versare l\u2019impasto, accertandosi di lasciarne da parte poco pi\u00f9 di un cucchiaio.<br \/>\n3- Bagnare un foglio di carta da forno strizzarlo e coprire l\u2019impasto.<br \/>\n4- Coprire il foglio di carta da forno bagnato con un altro piatto e mettere in forno a microonde a 650 watt per 2-3 minuti.<br \/>\n5- Lavare e tagliare a listarelle sottili tutte le verdure.<br \/>\n6- In una padella saltare le verdure con 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O., peperoncino ed erba cipollina in polvere.<br \/>\n7- Mettere le verdure all\u2019interno del disco di pasta creato prima e piegare a met\u00e0.<br \/>\n8- Con l\u2019impasto avanzato chiudere il panzerotto.<br \/>\n9- Coprire il panzerotto con un piatto e metterlo in microonde per pochi secondi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p>\u201c<em>Ho 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/em><\/p>\n<p><em>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/em><\/p>\n<p><em>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/em><\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8 @marcomunarilifestyle<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 Ingredienti: \u2022 1 Porzione di Panino PnK \u2022 \u00bd Zucchina \u2022 \u00bc Di peperone \u2022 3 Funghi freschi \u2022 3 Pomodorini \u2022 30 g Di porro \u2022 1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O. \u2022 Erba cipollina in polvere qb \u2022 Peperoncino qb Preparazione: 1- Preparare una porzione di Panino PnK. 2- Con [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":15770,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-15257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15257"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16102,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15257\/revisions\/16102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}