{"id":15484,"date":"2021-12-14T10:15:44","date_gmt":"2021-12-14T08:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=15484"},"modified":"2021-11-25T16:27:59","modified_gmt":"2021-11-25T14:27:59","slug":"natale-nel-mondo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/12\/14\/natale-nel-mondo\/","title":{"rendered":"Natale nel mondo"},"content":{"rendered":"<p>PronoKal Group<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong> ti incoraggia ad assaggiare sapori diversi ed arricchire le tue papille gustative, pur mantenendo abitudini sane. Per festeggiare questo Natale, ti presentiamo alcune ricette dei piatti tipici di alcuni paesi, ma nelle loro versioni pi\u00f9 leggere per aiutare a mantenere il tuo peso sano. Ti proponiamo le famose tapas spagnole, il tipico merluzzo portoghese e i deliziosi waffle del Belgio.<\/p>\n<p><strong>1) Tapas spagnole<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredienti<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Fette Tostate PnK<strong><sup>\u00ae <\/sup><\/strong>(4 porzioni)<\/li>\n<li>Purea di broccoli al vapore, sale, pepe, noce moscata<\/li>\n<li>Purea di peperoni verdi e rossi cotti, sale, pepe, curry, aglio in polvere e prezzemolo.<\/li>\n<li>Purea di melanzane e porro cotti, sale, pepe<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Utilizzare le Fette Tostate PnK<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong> come base e coprire con la purea.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>2) Merluzzo portoghese (dal Passo 2)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredienti<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>100 g di Baccal\u00e0<\/li>\n<li>1 uovo<\/li>\n<li>50 g di Porro<\/li>\n<li>150 g di Insalata verde<\/li>\n<li>Sale, pepe<\/li>\n<li>1 Cucchiaio da dessert di olio E.V.O.<\/li>\n<li>Prezzemolo tritato disidratato<\/li>\n<li>Curcuma<\/li>\n<li>1 Cucchiaio da dessert di aceto<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mettere a bagno il merluzzo (per 36 ore, in frigo, cambiando l&#8217;acqua ogni 8 ore).<\/li>\n<li>Tagliare a strisce il Merluzzo.<\/li>\n<li>Taglia il porro a rondelle.<\/li>\n<li>Spennellare con olio E.V.O. una padella, rosolare i porri e aggiungere il Baccal\u00e0 a strisce.<\/li>\n<li>Aggiungere un uovo e mescolare. Condire con sale e pepe.<\/li>\n<li>Condire con Curcuma e prezzemolo tritato.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>3) Waffle del Belgio<\/strong><\/p>\n<p>Al Passo 1, 2 e 3, la cialda deve essere servita senza formaggio allo 0%.<\/p>\n<p><strong>Ingredienti<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 Porzione di Pancake PnK<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong><\/li>\n<li>Crema Cacao e Nocciola PnK<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong><\/li>\n<li>30g Di formaggio fresco 0% di grassi<\/li>\n<li>1 Porzione di Sucralosio PnK<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Preparare i Pancake PnK<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong> seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.<\/li>\n<li>Versare il preparato negli stampi per waffle.<\/li>\n<li>Cuocere fino a doratura.<\/li>\n<li>Mescolare il formaggio 0% di grassi con il Sucralosio PnK<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong>.<\/li>\n<li>Guarnire il waffle con il formaggio e con la Crema Cacao e Nocciola PnK<strong><sup>\u00ae<\/sup><\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"PronoKal Group\u00ae ti incoraggia ad assaggiare sapori diversi ed arricchire le tue papille gustative, pur mantenendo abitudini sane. 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