{"id":15493,"date":"2021-12-12T18:00:32","date_gmt":"2021-12-12T16:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=15493"},"modified":"2022-03-03T12:17:22","modified_gmt":"2022-03-03T10:17:22","slug":"zucchine-ripiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/12\/12\/zucchine-ripiene\/","title":{"rendered":"Zucchine ripiene"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcomunarilifestyle\/\">@marcomunarilifestyle\u00a0<\/a><\/p>\n<p>N:B: Gli ingredienti sono pari a due porzioni consentite nel percorso<\/p>\n<p><strong>Ingredienti<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>75 g Di pollo bollito<\/li>\n<li>1 Uovo<\/li>\n<li>200 g Di zucchine<\/li>\n<li>70 g Di sedano<\/li>\n<li>100 g Di cavolfiore<\/li>\n<li>Aglio in polvere qb<\/li>\n<li>Cipolla in polvere qb<\/li>\n<li>Pepe nero qb<\/li>\n<li>1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>In una padella mettere 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O. e il sedano tagliato in piccoli pezzi, far rosolare.<\/li>\n<li>Aggiungere il cavolfiore lessato.<\/li>\n<li>Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.<\/li>\n<li>Aggiungere un uovo sbattuto al composto.<\/li>\n<li>Tagliare le zucchine a met\u00e0 per il senso della lunghezza e svuotarle della polpa.<\/li>\n<li>Unire la polpa della zucchina al composto preparato in precedenza.<\/li>\n<li>Condire il composto con pepe nero, aglio e cipolla in polvere.<\/li>\n<li>Informare per 20 minuti a 170 \u00b0C<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p>\u201cHo 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/p>\n<p>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/p>\n<p>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8 @marcomunarilifestyle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari\u00a0@marcomunarilifestyle\u00a0 N:B: Gli ingredienti sono pari a due porzioni consentite nel percorso Ingredienti 75 g Di pollo bollito 1 Uovo 200 g Di zucchine 70 g Di sedano 100 g Di cavolfiore Aglio in polvere qb Cipolla in polvere qb Pepe nero qb 1\/2 Cucchiaio di olio E.V.O. Preparazione In una padella [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":15494,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-15493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15493"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16149,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15493\/revisions\/16149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}