{"id":15496,"date":"2021-12-13T16:00:25","date_gmt":"2021-12-13T14:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=15496"},"modified":"2022-03-03T10:49:20","modified_gmt":"2022-03-03T08:49:20","slug":"spaghetti-mari-e-monti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2021\/12\/13\/spaghetti-mari-e-monti\/","title":{"rendered":"Spaghetti mari e monti"},"content":{"rendered":"<p>Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle<\/p>\n<p><strong>Ingredienti<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 Zucchina<\/li>\n<li>50 g Di funghi misti<\/li>\n<li>150 g di pesce misto scoglio<\/li>\n<li>Aglio in polvere qb<\/li>\n<li>50 g Di pomodoro passato fresco<\/li>\n<li>Prezzemolo secco qb<\/li>\n<li>1\/2 cucchiaio di olio E.V.O.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tagliare la zucchina a listerelle tipo spaghetti.<\/li>\n<li>In una padella mettere 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O. e saltare il pesce misto scoglio per 3-4 minuti.<\/li>\n<li>Aggiungere i funghi tagliati in piccoli pezzi e terminare la cottura.<\/li>\n<li>Aggiungere il pomodoro passato, il prezzemolo e l\u2019aglio in polvere.<\/li>\n<li>Condire gli spaghetti di zucchine con il sugo preparato.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Marco Munari si presenta a noi:<\/p>\n<p>\u201cHo 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di s\u00e9 stessi e grazie a Pronokal il desiderio \u00e8 diventato realt\u00e0.<\/p>\n<p>Condivider\u00f2 ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.<\/p>\n<p>Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenit\u00e0 a tutti\u201d<\/p>\n<p>Seguitelo anche su Instagram il suo account \u00e8 @marcomunarilifestyle<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle Ingredienti 1 Zucchina 50 g Di funghi misti 150 g di pesce misto scoglio Aglio in polvere qb 50 g Di pomodoro passato fresco Prezzemolo secco qb 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O. Preparazione Tagliare la zucchina a listerelle tipo spaghetti. In una padella mettere 1\/2 cucchiaio di olio E.V.O. e [&hellip;]","protected":false},"author":28,"featured_media":15497,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,15,16],"tags":[44,45,43],"class_list":["post-15496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-chetogenica","category-news","category-ricette","tag-dieta","tag-ricetta-chetogenica","tag-ricette-pnk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15496"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16126,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15496\/revisions\/16126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}