Dopo un periodo di vacanze, il ritorno alla normalit\u00e0 lavorativa pu\u00f2 causare stress, difficolt\u00e0 a reggere le nuove pressioni e i ritmi pressanti ed inevitabilmente in questi casi l\u2019attenzione ad una dieta sana, regolare e bilanciata viene meno. Si saltano i pasti, ci si abbuffa al pasto successivo e si tende ad esagerare.<\/p>\n
Cosa possiamo fare per arrivare al prossimo periodo di festivit\u00e0 in forma e tonici?<\/p>\n
Il tempo stringe.<\/p>\n
Ne parliamo con la Dr.ssa Cristina Robba<\/strong> che ci assicura che il rimedio esiste.<\/p>\n \u201cCi sono momenti in cui l\u2019obiettivo di raggiungimento del proprio peso sano o semplicemente la ripresa di un tono corretto e una composizione corporea pi\u00f9 armonica deve essere raggiunto in tempi brevi. Ecco che in queste situazioni si pu\u00f2 attuare un protocollo consolidato che in poche settimane pu\u00f2 garantirci ottimi risultati.<\/em><\/p>\n La soluzione migliore in questi casi \u00e8 un breve percorso, di 36 giorni, articolato in 2 passi: una prima fase chetogenica della durata di 3 settimane, in cui si applica una Very Low Calories Keto Diet, la ben nota VLCKD, finalizzata al dimagrimento, seguita da una seconda fase, di 2 settimane, di riequilibrio e adattamento metabolico, che prevede la reintegrazione di tutti i gruppi alimentari seguendo uno schema ben consolidato.\u201d<\/em><\/p>\n Un metodo di cos\u00ec breve durata pu\u00f2 davvero essere efficace?<\/p>\n \u201cUn percorso di questo tipo \u00e8 efficace purch\u00e9 vengano consumati alimenti correttamente bilanciati in proteine, di alta qualit\u00e0 e ad alto valore biologico, basso contenuto di carboidrati e grassi per indurre e mantenere la chetosi, ma soprattutto con un\u2019altissima componente ed interazione antiinfiammatoria\u201d.<\/em><\/p>\n \u201c\u00c8 ben noto da tempo, infatti, che solo \u201cspegnendo\u201d l\u2019infiammazione del tessuto adiposo \u00e8 possibile raggiungere il proprio obiettivo di peso sano e consolidare i risultati ottenuti mantenendoli nel tempo\u201d. <\/em><\/p>\n La soluzione messa a punto da PronoKal in queste situazioni \u00e8 nel Metodo PnK Define: 5 settimane di trattamento consentiranno al tuo organismo di effettuare uno switch metabolico, mobilitare i grassi, perdere grasso localizzato e rimodellare il corpo, riducendo la lipoinfiammazione.<\/p>\n Gli alimenti PnK sono stati appositamente formulati con aggiunta di DHA, un grasso appartenente alla famiglia degli Omega 3, noto per le sue propriet\u00e0 antiinfiammatorie, antiossidanti, ipolipemizzanti e anche neuro protettive, ecco perch\u00e9 la sua integrazione nel prodotto stesso, grazie alla formula esclusiva e brevettata di PronoKal \u00e8 un importante valore aggiunto!<\/p>\n Studi clinici hanno dimostrato infatti l\u2019efficacia della supplementazione con DHA in una dieta chetogenica a bassissimo contenuto calorico (VLCKD) nel trattamento dell’obesit\u00e0 e del sovrappeso e che la sua integrazione nel metodo PnK induce un effetto anti-infiammatorio significativamente superiore a quello della dieta priva di integrazione. Ma non solo: la supplementazione con DHA ha effetti benefici su alcuni marker cardiovascolari e sulla lipoinfiammazione associata all’obesit\u00e0*.<\/p>\n Insomma, mentre perdiamo peso stiamo gi\u00e0 preparando l\u2019organismo a mantenere poi nel tempo il risultato ottenuto. Naturalmente per fare ci\u00f2 \u00e8 indispensabile associare alla dieta chetogenica la corretta integrazione e la giusta dose di attivit\u00e0 fisica giornaliera.<\/p>\n Eccoci quindi pronti ad indossare \u201cl\u2019abito della festa\u201d con un corpo tonificato, rimodellato ed in perfetta forma!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n *<\/sup>De Luis D, Domingo JC, Izaola O, et al. Effect of DHA supplementation in a very low-calorie ketogenic diet in the treatment of obesity: a randomized clinical Trial. Endocrine. 2016; 54(1):111-22<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dopo un periodo di vacanze, il ritorno alla normalit\u00e0 lavorativa pu\u00f2 causare stress, difficolt\u00e0 a reggere le nuove pressioni e i ritmi pressanti ed inevitabilmente in questi casi l\u2019attenzione ad una dieta sana, regolare e bilanciata viene meno. Si saltano i pasti, ci si abbuffa al pasto successivo e si tende ad esagerare. Cosa possiamo […]","protected":false},"author":28,"featured_media":17150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[88,92,93,90,91,89,87,54,44,70,83,61],"class_list":["post-17149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pnkdefine","tag-dietachetogenica","tag-dietapronokal","tag-feste","tag-informaesalute","tag-keto","tag-obiettivodipeso","tag-vlckd","tag-benessere","tag-dieta","tag-natale","tag-pesosano","tag-pnkdefine"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17149"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17152,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17149\/revisions\/17152"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}