La Lipoinfiammazione, \u00e8 ormai assodato, \u00e8 un processo che favorisce e mantiene l\u2019obesit\u00e0.<\/p>\n
Ma quali sono i meccanismi implicati nel mantenimento dell\u2019infiammazione cronica del tessuto adiposo, tipica dell\u2019obesit\u00e0 grave e talora anche del sovrappeso moderato? <\/strong><\/p>\n Se conosciamo i processi a cui il nostro organismo va incontro, possiamo prevenire, curare e ottenere pi\u00f9 facilmente la perdita di peso. A volte le motivazioni da sole non sono sufficienti a farci mettere in atto strategie dietetiche rigorose. Conoscere quali sono i meccanismi fisiologici o patologici che ci portano all\u2019aumento di peso pu\u00f2 facilitare la nostra aderenza alla dieta e renderla quindi meno faticosa.<\/p>\n <\/p>\n Scopriamo insieme alla Dott.ssa Cristina Robba, Nefrologa e Nutrizionista, esperta nel suo settore, la pericolosa relazione tra Insulino-Reistenza e Lipoinfiammazione, e come questa influisce sulla perdita di peso.<\/em><\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n Cos\u2019\u00e8 effettivamente l\u2019Insulino-Resistenza? E perch\u00e9 la sentiamo spesso nominare quando si parla di terapie dietetiche per perdere peso<\/strong>?<\/p>\n Per parlare di Insulino-Resistenza dobbiamo prima definire che sostanza \u00e8 l\u2019Insulina e il suo ruolo chiave nel metabolismo. L\u2019insulina \u00e8 un importante ormone prodotto dal pancreas, viene rilasciata nel sangue dopo i pasti, soprattutto quelli ricchi di zuccheri, ma non solo. L\u2019azione pi\u00f9 rilevante dell\u2019Insulina consiste nel favorire l\u2019ingresso degli zuccheri nelle cellule dell\u2019organismo, per poter essere poi utilizzati nelle reazioni chimiche o fungere da riserva di energia.<\/p>\n Si parla di Insulino-Resistenza quando questa capacit\u00e0 \u00e8 significativamente diminuita.<\/p>\n Si tratta di una condizione nella quale, nonostante l\u2019Insulina sia prodotta e sia presente, le cellule degli organi non rispondono pi\u00f9 in modo \u201cnormale\u201d, come se fossero progressivamente \u201cinsensibili\u201d alla sua azione: le cellule diventano praticamente \u201cresistenti<\/em>\u00a0all\u2019Insulina\u201d.<\/p>\n Cosa succede quindi? <\/strong><\/p>\n Se i tessuti non rispondono all\u2019Insulina, il nostro pancreas \u00e8 costretto a secernerne una maggiore quantit\u00e0 per cercare di produrre gli stessi effetti fisiologici, e diventa necessaria una quantit\u00e0 sempre maggiore di Insulina per facilitare l\u2019entrata del glucosio derivante dai nostri pasti nelle cellule.<\/p>\n Cos\u00ec ci troviamo nella condizione di avere tanta Insulina, (quindi Iperinsulinismo), ma senza che la sua azione sia efficace.<\/p>\n Ma perch\u00e9 Insulino-Resistenza \u00e8 cos\u00ec importante quando si deve perdere peso?<\/strong><\/p>\n Tutta questa Insulina circolante e che aumenta nel sangue impedisce la Lipolisi<\/strong>, cio\u00e8 l\u2019utilizzazione del grasso, e favorisce, invece, la Lipogenesi,<\/strong> cio\u00e8 quel processo attraverso il quale il nostro corpo sintetizza gli acidi grassi prima, e i lipidi poi.<\/p>\n La Lipogenesi avviene negli adipociti, (le nostre cellule adipose) e negli epatociti (le cellule del fegato), dove i carboidrati e gli zuccheri ingeriti, in eccesso, rispetto al nostro fabbisogno, si trasformano nei famigerati grassi.<\/p>\n Inoltre, quando l\u2019alimentazione \u00e8 troppo ricca di carboidrati, zuccheri semplici e grassi si assiste anche ad un aumento del tessuto adiposo (soprattutto quello viscerale addominale) che assume le caratteristiche di un vero e proprio tessuto infiammato. Questa infiammazione determina una ulteriore resistenza all\u2019azione dell\u2019Insulina.<\/p>\n Cos\u00ec, il ciclo si ripete: il risultato finale \u00e8 un Iperinsulinismo continuo accompagnato da un\u2019infiammazione cronica.<\/p>\n Riassumendo: se l\u2019alimentazione \u00e8 troppo ricca di carboidrati e zuccheri semplici il nostro pancreas produce Insulina di continuo per far s\u00ec che le cellule immagazzinino tutta questa energia da noi introdotta. Tuttavia, quando le nostre cellule non riescono pi\u00f9 a immagazzinare il glucosio sotto forma di glicogeno, tutta l\u2019Insulina prodotta in continuo per questo scopo resta in circolo. Da qui il termine di Insulino-Resistenza. Le cellule \u201cresistono\u201d al comando dell\u2019Insulina, e i carboidrati in eccesso vengono cos\u00ec trasformati in grassi.<\/p>\n Ma purtroppo, non \u00e8 finita qua! Questo non \u00e8 l\u2019unico processo ad andare in tilt! Oltre all\u2019insulina anche un altro importantissimo ormone, la leptina<\/strong>, comincia a fare le bizze.<\/p>\n La leptina \u00e8 un ormone prodotto dalle cellule del tessuto adiposo. Regola il senso di saziet\u00e0, risulta utile per ridurre l’appetito e per aiutare a sentirsi sazi pi\u00f9 a lungo. In pratica, la leptina, comunica con il cervello e gli segnala quando e quanto mangiare a seconda delle riserve di grasso disponibili.<\/p>\n Purtroppo, in condizioni di obesit\u00e0, infiammazione e Iperinsulinismo, il cervello non riesce a recepire i segnali inviati dalla leptina perch\u00e9 c\u2019\u00e8 una sorta di resistenza anche all\u2019azione di questo ormone.<\/p>\n Quindi, quando il cervello non riesce a percepire i segnali inviati dalla leptina, non recepisce la saziet\u00e0 e si comporta come se non vi fossero scorte di grasso sufficienti (ahim\u00e8 la bilancia e lo specchio ci dicono il contrario), inducendoci a introdurre ancora cibo, soprattutto di sera e di notte. Praticamente, si innesca lo stimolo di fame pi\u00f9 o meno continua, un\u2019iperfagia persistente e se aumenta l\u2019appetito aumentano i depositi di grasso, che a loro volta si infiammano e si perpetua il ciclo Obesit\u00e0-Lipoinfiammazione-Insulino-Resistenza e aumento della fame\u2026.<\/p>\n Fortunatamente il rimedio a tutto ci\u00f2 esiste e si chiama VLKCD con Metodo PnK!<\/strong><\/p>\n Il dimagrimento rapido che si ottiene subito, dai primi passi, con il metodo PronoKal riduce velocemente l\u2019Insulino-Resistenza, permettendo di spezzare questo meccanismo.<\/p>\n Le diete chetogeniche, che garantiscono una soddisfacente perdita di peso in poco tempo, come quella ottenuta con il Metodo PnK, sono pertanto un rimedio altamente efficace in quanto modificano ma soprattutto interrompono un processo metabolico estremamente dannoso che se non correttamente curato conduce ad un progressivo e patologico aumento di massa grassa.<\/p>\n Utilizzare alimenti a bassissimo contenuto di carboidrati e arricchiti con sostanze antiinfiammatorie, come il DHA, aiuta non solo ad accelerare ulteriormente il calo di peso ma anche a ridurre la Lipoinfiammazione, che a sua volta sostiene e induce l\u2019Insulino-Resistenza.<\/p>\n Spezzare questo meccanismo perverso significa interrompere un ciclo vizioso e favorire la perdita di peso, e uno stato di salute ottimale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La Lipoinfiammazione, \u00e8 ormai assodato, \u00e8 un processo che favorisce e mantiene l\u2019obesit\u00e0. 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