Sono una mamma di due splendide bambine, ho 41 anni e \u2013 da che ho memoria \u2013 sono sempre stata sovrappeso. Sono sempre stata la \u201ccicciottella\u201d, quella che non avrebbe mai potuto perdere pi\u00f9 di tanto peso perch\u00e9 \u201cnoi siamo cos\u00ec in famiglia, \u00e8 costituzione\u201d e di questo me ne sono negli anni convinta fortemente. Ogni qual volta andavo da un medico, la prima cosa che mi sentivo dire era: \u201cdovresti perdere del peso\u201d e ho sempre pensato che per me sarebbe stato impossibile.<\/p>\n
Poi sono arrivate le gravidanze, l\u2019allattamento, e la situazione \u00e8 definitivamente peggiorata, il cervello e la capacit\u00e0 di auto-limitarmi hanno lasciato il passo alla pi\u00f9 totale sregolatezza e i chili sono aumentati fino ad arrivare al punto che non riuscivo pi\u00f9 a fare una rampa di scale e le energie per vivere la mia vita erano sempre meno. E l\u00ec \u00e8 scattata la molla, se stavo cos\u00ec a 40 anni, chiss\u00e0 come sarei arrivata a 60!<\/p>\n
Ho fatto moltissime diete in passato, tutte fallimentari perch\u00e9 il senso di fame e la voglia di smettere ad un certo punto diventavano pi\u00f9 forti di qualsiasi altra cosa. Poi ho sentito parlare della dieta chetogenica e \u2013 pi\u00f9 nello specifico \u2013 del Metodo Pronokal\u00ae.<\/p>\n
Ho incontrato la Dottoressa Robba in un giorno d\u2019estate, con tanto imbarazzo ma anche tanta speranza di poter riuscire finalmente dove avevo sempre fallito. L\u2019essere seguita da un professionista, poter contare su un protocollo medico ben definito, facile da seguire e collaudato, sono stati la chiave del successo. Ho fatto tutta l\u2019estate in chetosi, vedendo gli altri mangiare ogni ben di Dio, ma io non avevo n\u00e9 voglia n\u00e9 fame, anzi… ero stra-piena di energie!!! Era la svolta che cercavo da sempre! Rieducazione alimentare, ma soprattutto psicologica… Ho imparato a scegliere e valutare gli alimenti, bilanciare i nutrienti e, soprattutto, ho ritrovato il piacere di mangiare: poter assaggiare e gustare i cibi senza abbuffarmi!<\/p>\n
Da luglio 2023 a marzo 2024 ho perso 30 kg, tantissimi centimetri e la mia figura \u00e8 completamente cambiata. Ho buttato per sempre tutti vestiti extra large e ho rifatto completamente il guardaroba, un boost di autostima eccezionale! Adoro vestirmi bene, cambiare abbinamenti, poter mettere dei tacchi alti senza arrivare a sera con le ginocchia in frantumi.<\/p>\n
Ho sempre praticato attivit\u00e0 fisica durante il protocollo, ma adesso che sono definitivamente uscita dallo stato di chetosi, ho cominciato ad andare seriamente in palestra e vedo con enorme gioia che il mio corpo sta reagendo alla grande e si sta trasformando e tonificando.<\/p>\n
Il mio percorso \u00e8 ancora in corso e continuo a mantenere alta la guardia, ma ho un Team di professionisti al mio fianco su cui contare. Una cosa \u00e8 sicura: non torner\u00f2 mai pi\u00f9 indietro. Lo stato di benessere che ho provato e che continuo a provare \u00e8 davvero impagabile!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sono una mamma di due splendide bambine, ho 41 anni e \u2013 da che ho memoria \u2013 sono sempre stata sovrappeso. Sono sempre stata la \u201ccicciottella\u201d, quella che non avrebbe mai potuto perdere pi\u00f9 di tanto peso perch\u00e9 \u201cnoi siamo cos\u00ec in famiglia, \u00e8 costituzione\u201d e di questo me ne sono negli anni convinta fortemente. […]","protected":false},"author":28,"featured_media":22770,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[92,89,131],"class_list":["post-22769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-testimonianze","tag-dietapronokal","tag-obiettivodipeso","tag-testimonianzepronokal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22769"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22771,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22769\/revisions\/22771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}