\u201cLa data del matrimonio \u00e8 stata scelta e pianificata con attenzione, pertanto, tutti i preparativi sono stati fatti per tempo. Non amo lasciare le cose al caso, e infatti a due mesi dall\u2019impegnativa giornata potevo sentirmi tranquilla. Tuttavia, ero ugualmente ansiosa, e capivo che questa agitazione stava mettendo in crisi le mie abitudini alimentari e mi aveva fatto aumentare di peso. Mi giustificavo da sola, dicendomi che un po\u2019 di \u201cfame emozionale\u201d era comprensibile.\u00a0 Poi ho capito che, giustificazioni a parte, non potevo cambiare taglia all\u2019abito che volevo indossare con naturalezza.<\/p>\n
Ecco perch\u00e9 ho deciso di affidarmi a specialisti nel settore delle diete chetogeniche<\/strong>: ho chiesto loro di aiutarmi a rientrare nel mio peso forma in tempi brevi. Non dovevo perdere molto peso, ma sicuramente diminuire di 3 o 4 chili e perdere grasso localizzato<\/strong> mi avrebbe giovato.<\/p>\n Cos\u00ec ho iniziato con la fase chetogenica del metodo da loro proposto, il PnK Define<\/strong>: facilissima e semplicissima. Dopo la visita in studio, ho ricevuto a casa la confezione con gli alimenti da utilizzare per 3 settimane. Colazioni, pasti principali e spuntini, tutti in un unico pacchetto che impedisce di commettere errori. Nessun pasto da assumere, oltre a quelli prescritti, solo tanta acqua o tisane per reintegrare i liquidi, verdure ai pasti principali come consigliato da una semplice tabella illustrativa. Olio extra vergine di oliva come condimento e la regolare assunzione degli integratori proposti.<\/p>\n Dopo 10 giorni, ero gi\u00e0 entusiasta e alla fine delle 3 settimane il mio peso era diminuito gradualmente ma in modo progressivo senza avere assolutamente fame.<\/strong> Ho sperimentato quanto mi era stato detto: nessuna stanchezza o affaticabilit\u00e0, neppure quando effettuavo gli esercizi di tonificazione proposti con il protocollo.<\/p>\n Il mio specialista di riferimento seguiva la mia evoluzione nella perdita di peso a distanza, da remoto, in quanto sono stata fornita (All inclusive!) anche di una bilancia digitale collegata ad un\u2019applicazione che permette al medico di seguire il paziente dal suo pc.<\/p>\n La data si avvicinava, ed ero certa di volermi gustare pienamente la giornata, incluso il pranzo! Quindi sono stata ben felice di passare alla fase successiva, che mi hanno spiegato essere di adattamento metabolico.<\/p>\n Nei 14 giorni successivi ho ripreso ad introdurre carboidrati, che erano stati completamente eliminati nella fase precedente, iniziando con una colazione equilibrata, frutta e proteine come carne e pesce per poi aggiungere cereali integrali in moderate quantit\u00e0 e legumi. \u00a0Un semplice schema mi ha aiutato in questa fase delicata.<\/p>\n Ho applicato il metodo sino a una settimana prima delle nozze, assumendo gli integratori e utilizzando anche un\u2019ottima crema anti-cellulite e drenante, inclusa nel pacchetto e molto importante per diminuire le adiposit\u00e0 localizzate. Pasti, integratori, crema e bilancia impedenziometrica collegata all\u2019applicazione hanno reso il percorso Define veramente soddisfacente e adattabile alle mie esigenze. Tutto ci\u00f2 mi ha permesso di arrivare ad indossare l\u2019abito che avevo scelto con una tonicit\u00e0 dei tessuti che non avevo sperimentato prima\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201cLa data del matrimonio \u00e8 stata scelta e pianificata con attenzione, pertanto, tutti i preparativi sono stati fatti per tempo. Non amo lasciare le cose al caso, e infatti a due mesi dall\u2019impegnativa giornata potevo sentirmi tranquilla. 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