Ho deciso di iniziare questo percorso di dieta chetogenica con PronoKal\u00ae inizialmente perch\u00e9 mi ero arresa, all\u2019idea che nessuna dieta potesse funzionare.<\/p>\n
Non ho mai sofferto di sovrappeso, una vita piena di vari sport eseguiti contemporaneamente hanno sempre portato il mio corpo ad avere una certa robustezza, che per\u00f2 all\u2019avvicinamento dei 30 anni non mi rendeva pi\u00f9 felice.<\/p>\n
Sono venuta a conoscenza dei vari passi PronoKal\u00ae tramite una parente, che aveva perso 15kg e mai pi\u00f9 rimessi.<\/p>\n
Mi sono detta, \u00e8 la volta buona che investo su me stessa.<\/p>\n
Ho deciso di iniziare proprio nel momento pi\u00f9 difficile per me ma credo per tutti, l\u2019estate.<\/p>\n
Giugno luglio e agosto dove per tutti la parola d\u2019ordine era gelato, per me era salute mentale e fisica.<\/p>\n
Non ho sofferto neanche per mezzo secondo il senso di fame o semplicemente guardare chi davanti a me gustava un buon dolce freddo, questo perch\u00e9 grazie a questi passi oltre ad aver raggiunto il mio peso ho finalmente capito cosa voglia dire la parola cibo.<\/p>\n
Prima non mi spiegavo come non potessi perdere peso se a pranzo o cena mangiassi solo un piatto di pasta\u2026 beh se non lo avete ancora capito \u00e8 perch\u00e9 ancora non sapete cosa vuol dire mangiare sano e bene.<\/p>\n
Fortunatamente non assumo alcolici e non fumo ed aiuta molto con la perdita di peso non bere pi\u00f9 alcolici.<\/p>\n
Mi sono rivista dopo 3 mesi circa con la Dottoressa Cristina Robba che mi ha accompagnato con la sua gentilezza e disponibilit\u00e0 in questo percorso, e devo dire che al controllo \u00e8 rimasta quasi senza parole.<\/p>\n
Non tanto per la riuscita della perdita di peso, ma soprattutto nella non perdita di muscolo.<\/p>\n
Sono riuscita ad allenarmi poco ma bene durante l\u2019estate e quindi a non perdere tonicit\u00e0 del muscolo e a detta sua non era molto scontato.<\/p>\n
Devo dire che se potessi tornare indietro lo rifarei all\u2019infinito e se posso confidarvi una cosa, non sono mai stata cos\u00ec bene mentalmente e fisicamente. Energia pura che emanavo solo io e il mio corpo.<\/p>\n
Salute mentale che non mi faceva vacillare dal nervoso, niente sbalzi d\u2019umore, solo giornate di sole senza pioggia.<\/p>\n
Spero che la mia testimonianza possa esservi di aiuto per darvi la spinta per essere felici.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ho deciso di iniziare questo percorso di dieta chetogenica con PronoKal\u00ae inizialmente perch\u00e9 mi ero arresa, all\u2019idea che nessuna dieta potesse funzionare. Non ho mai sofferto di sovrappeso, una vita piena di vari sport eseguiti contemporaneamente hanno sempre portato il mio corpo ad avere una certa robustezza, che per\u00f2 all\u2019avvicinamento dei 30 anni non mi […]","protected":false},"author":28,"featured_media":24753,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[92,131,62],"class_list":["post-24750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-testimonianze","tag-dietapronokal","tag-testimonianzepronokal","tag-testimonianze"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24750"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24754,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24750\/revisions\/24754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}