Non stiamo impazzendo, ma vogliamo invece sensibilizzare, dati alla mano, sulla malattia \u201cobesit\u00e0\u201d. In quanto di vera patologia si tratta, da combattere promuovendo stili di vita sani ma anche con l\u2019utilizzo di diete mirate alla perdita di peso in tempi brevi.<\/p>\n
Ed eccoci a confrontarci con la matematica dell\u2019obesit\u00e0: si stima che tra una decina di anni, nel 2035, vi saranno 1.9 bilioni di persone affette da obesit\u00e0 in tutto il mondo.\u00a0 Ci\u00f2 comporter\u00e0 una spesa per la salute che avr\u00e0 un impatto economico di 4.32 trilioni di dollari\u2026. Bilioni e trilioni nel vocabolario comune esistono solo quando si parla del deposito di Paperone de\u2019 Paperoni. Non riusciamo veramente a quantificare, tuttavia un trilione \u00e8 una cifra con 18 zeri!\u00a0 Milioni di milioni di milioni di denaro che dovranno essere spesi per arginare le conseguenze sanitarie e di disabilit\u00e0 dovute a sovrappeso e obesit\u00e0.<\/p>\n
Il dato per\u00f2 pi\u00f9 allarmante \u00e8 legato alla previsione che vi sar\u00e0 un aumento del 100%, ossia un raddoppio, di bambini affetti da obesit\u00e0: bambini obesi saranno pi\u00f9 facilmente degli adulti obesi. Ecco perch\u00e8 si prevede che tra meno di 10 anni un individuo su 4 sar\u00e0 affetto da obesit\u00e0. E sempre per citare alcuni numeri, ci\u00f2 significa esattamente moltiplicare x 2 anche il numero degli adulti che attualmente convivono in queste condizioni.<\/p>\n
Stanchi di leggere questi numeri? Anche noi. Tuttavia la bellezza e l\u2019importanza dei numeri \u00e8 che sono \u201cesatti\u201d, non mentono, non hanno scuse. Sono assoluti.<\/p>\n
Ecco perch\u00e9 sono cos\u00ec noiosamente allarmanti.<\/p>\n
Si chiede a tutti, governi, professionisti sanitari, associazioni sanitarie di costruire un \u201csistema salute\u201d migliore in tutto il mondo, che argini l\u2019obesit\u00e0 in modo da controllare e ridurre tutte le altre patologie croniche a lei correlata, come il diabete, le patologie cardiovascolari e il cancro.<\/p>\n
Ma se invece partissimo a considerare non solo il problema globale, ma prima di tutto la condizione personale o famigliare dell\u2019obesit\u00e0, sarebbe un grosso passo avanti, se non per la salute globale ma sicuramente per la salute \u201cpersonale\u201d.<\/p>\n
E se invece, sempre parlando a noi stessi e di noi stessi, non ci chiedessimo non solo come sta e quanto abbonda il nostro tessuto grasso, focalizzando l\u2019attenzione solo sulla massa grassa, ma ci interrogassimo seriamente anche sullo stato di salute dei nostri muscoli, potremmo forse prendere due piccioni con una fava.<\/p>\n
Ad esempio, le obesit\u00e0 sarcopeniche, grasso in eccesso ma soprattutto muscolo deficitario, sono quelle che colpiscono maggiormente l\u2019et\u00e0 adulta, le donne post menopausa, gli uomini sopra i 60 anni. Et\u00e0 in cui aumentano anche il rischio cardiovascolare, l\u2019insulino resistenza e l\u2019insorgenza del diabete tipo 2, il diabete non insulino dipendente.<\/p>\n
Poter fare prevenzione e cura con una alimentazione e una dieta adeguata, riportare l\u2019organismo vicino al peso forma con un programma come quello che offre PNK, \u00e8 semplice, sicuro e rapido\u2026Ancor pi\u00f9 efficace oggi se impariamo a difendere anche i nostri muscoli.\u00a0 Non stiamo parlando solo di praticare attivit\u00e0 fisica, e di migliorare lo stile di vita, atteggiamento che non pu\u00f2 essere disposto \u201cper legge\u201d con emendamenti governativi, per quanto necessari e autorevoli.<\/p>\n
La volont\u00e0 di cambiamento per combattere il sovrappeso e soprattutto la cardio obesit\u00e0, deve arrivare da noi.\u00a0 Noi possiamo essere gli artefici del cambio dei numeri che abbiamo citato.<\/p>\n
Si pu\u00f2 iniziare da s\u00e9 stessi e dalla propria famiglia. Si pu\u00f2 adottare, sotto controllo medico quando i \u201cnumeri\u201d di Indice di massa corporea e della composizione corporea misurata con la bioimpedenziometria lo consentono, una dieta chetogenica con i prodotti sostituiti, che diminuisce in breve tempo il peso corporeo e difende e protegge la massa magra e muscolare. \u00a0Il progettare ed investire su s\u00e9 stessi \u00e8 il vero risultato. Si tratta di protocolli di dieta chetogenica standardizzati, proposti dalle linee guida della Societ\u00e0 Italiana di Endocrinologia che oggi possono giovarsi di un nuovo prodotto inserito in prontuario: Protein Max, che \u00e8 utilizzato come sostituto di colazione o spuntini, ma che con il suo elevato apporto di leucina fornisce una marcia in pi\u00f9 al muscolo. Muscolo sano, attivit\u00e0 fisica, dieta ipocalorica controllata che sfrutta la efficiente via metabolica dei corpi chetonici sono un vero plus per raggiungere un peso forma e dissociarsi finalmente dalla quella brutta aritmetica che ci conteggiava tra gli individui obesi o sovrappeso ad elevato rischio cardiovascolare. Un nuovo stile di vita, non solo per la giornata del 4 marzo, ma per tutte quelle a venire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Non stiamo impazzendo, ma vogliamo invece sensibilizzare, dati alla mano, sulla malattia \u201cobesit\u00e0\u201d. In quanto di vera patologia si tratta, da combattere promuovendo stili di vita sani ma anche con l\u2019utilizzo di diete mirate alla perdita di peso in tempi brevi. Ed eccoci a confrontarci con la matematica dell\u2019obesit\u00e0: si stima che tra una decina […]","protected":false},"author":28,"featured_media":25019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-25011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25011"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25012,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25011\/revisions\/25012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}