{"id":26020,"date":"2026-03-25T09:30:02","date_gmt":"2026-03-25T07:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/?p=26020"},"modified":"2026-02-19T17:30:52","modified_gmt":"2026-02-19T15:30:52","slug":"cera-un-prima-e-ce-stato-un-dopo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/2026\/03\/25\/cera-un-prima-e-ce-stato-un-dopo\/","title":{"rendered":"C\u2019era un prima e c\u2019\u00e8 stato un dopo"},"content":{"rendered":"

Intervista a Laura: da 12 crisi di emicrania al mese ad una \u201cvita ritrovata\u201d grazie alla dieta chetogenica con i meal replacements<\/strong>.<\/p>\n

\u201cMi chiamo Laura, ho 50 anni e se ripenso al passato posso solo ricordare che la mia emicrania, con i suoi attacchi periodici e frequenti, ha segnato la mia vita sin dalla giovinezza. \u00c8 evidente che nulla \u00e8 stato lasciato intentato per migliorare la mia qualit\u00e0 di vita: visite neurologiche e terapie farmacologiche portavano qualche miglioramento ma mai una vera libert\u00e0 dal mal di testa, condizionando il lavoro, le relazioni, la vita sociale. Cercavo di \u201cprogrammare\u201d la mia vita in base alla mia sensazione di un ipotetico benessere.\u201d<\/p>\n

Chiediamo a Laura di spiegarci come si \u00e8 approcciata alla dieta chetogenica con il Metodo PronoKal\u00ae.<\/strong><\/p>\n

\u201cL \u2018impossibilit\u00e0 di condurre una vita normale, mi aveva anche portato a trascurare la mia alimentazione. Era come se mi dicessi che non aveva senso privarmi delle piccole gratificazioni del cibo, seguendo le voglie del momento, poich\u00e9 gi\u00e0 dovevo rinunciare a tanta parte di \u201cvita\u201d a causa delle mie crisi emicraniche. Quindi nel tempo, sono aumentata di peso, e tutto ci\u00f2 ha creato un aumento della mia frustrazione e sicuramente l\u2019esplosione di un maggior numero di attacchi.<\/p>\n

In fondo, se i farmaci non erano riusciti a risolvere il problema, cosa avrebbe potuto farlo un cambio di dieta?\u201d<\/p>\n

Eppure, ti sei recata da un Medico proprio per un consiglio, evidentemente qualcosa in te era scattato<\/strong><\/p>\n

\u201cS\u00ec, mi sentivo goffa nei movimenti, dovevo comunque perdere peso, quindi seppur con scetticismo iniziale, ho deciso di sottopormi ad una visita medica specialistica.<\/p>\n

Vista la mia storia clinica, di iniziale obesit\u00e0 ma soprattutto di reiterati attacchi emicranici, il Medico non ha esitato a propormi la dieta chetogenica con i meal replacements, spiegandomi i benefici sulla perdita di peso ma soprattutto spiegandomi che nel mio caso la dieta chetogenica avrebbe avuto anche l\u2019effetto di ridurre gli attacchi emicranici. Ammetto che non \u00e8 stato facile fidarmi, ma la praticit\u00e0 dell\u2019avere dei pasti gi\u00e0 bilanciati, di poter avere un contatto costante con il Medico mi ha subito tolto l\u2019ansia di non riuscire\u2026e a questo punto perch\u00e9 no? Potevo solo migliorare<\/p>\n

Cosa \u00e8 cambiato concretamente? <\/strong><\/p>\n

I benefici non sono stati immediati, ci sono state due settimane di adattamento a questa nuova alimentazione, ma gi\u00e0 dopo il primo mese, incrociavo le dita, non volevo crederci, ma avevo notato qualcosa di diverso. Gli attacchi stavano diminuendo sia di frequenza che di intensit\u00e0\u2026Dopo 8 settimane mi sono sentita un\u2019altra persona. Avevo anche perso peso senza particolare fatica, e con una sensazione di maggiore energia, sia fisica che mentale. Credo che chi non soffre di emicrania ricorrente e invalidante non possa veramente capire quanto la pi\u00f9 banale attivit\u00e0 quotidiana possa diventare una barriera insormontabile a causa del mal di testa.\u00a0 Posso dire che i miei attacchi si sono quasi completamente risolti\u2026 gestisco al massimo 1-2 crisi al mese, non tre alla settimana come accadeva spesso.<\/p>\n

Come hai accettato il Metodo PronoKal\u00ae con i pasti sostitutivi?<\/strong><\/p>\n

Certo, all\u2019inizio mi era parsa una ulteriore medicalizzazione, in realt\u00e0 avere dei pasti pronti con un corretto apporto di macronutrienti, in particolare, come mi \u00e8 stato lungamente spiegato, avere a disposizione pasti bilanciati con il corretto rapporto tra carboidrati, lipidi e proteine avrebbe ridotto errori dietetici, permettendo di ottenere pi\u00f9 rapidamente benefici sul metabolismo cerebrale e sulla stabilizzazione neuronale. E cos\u00ec \u00e8 stato\u2026La sensazione di riprendere il controllo del lavoro, delle relazioni interpersonali, dell\u2019umore, e non solo del mio, ma anche quello delle persone care che mi circondano e che vivono indirettamente le conseguenze delle mie crisi mi ha fatto sentire una privilegiata!<\/p>\n

Cosa consiglierebbe a pazienti con emicrania?<\/strong><\/p>\n

Sicuramente di non partire da sole in un percorso cos\u00ec importante, ma di inserirsi in un percorso clinico monitorato da specialisti. Grazie alla dieta chetogenica, viene fornita al cervello una energia \u201calternativa\u201d: i corpi chetonici che sono in grado di modulare la eccitabilit\u00e0 neuronale e la neuroinfiammazione\u2026 Mi sono documentata molto durante il Metodo PronoKal\u00ae, non ho lasciato nulla al caso, e posso solo suggerire questo approccio perch\u00e9 l\u2019utilizzo dei meal replacements, soprattutto nelle fasi iniziali, \u00e8 stato davvero un supporto pratico che mi ha permesso una svolta concreta.<\/p>\n

Perch\u00e9 s\u00ec, c\u2019\u00e8 stato davvero un prima e un dopo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Intervista a Laura: da 12 crisi di emicrania al mese ad una \u201cvita ritrovata\u201d grazie alla dieta chetogenica con i meal replacements. \u201cMi chiamo Laura, ho 50 anni e se ripenso al passato posso solo ricordare che la mia emicrania, con i suoi attacchi periodici e frequenti, ha segnato la mia vita sin dalla giovinezza. […]","protected":false},"author":28,"featured_media":26021,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[131,133,62],"class_list":["post-26020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-testimonianze","tag-testimonianzepronokal","tag-metodo-pronokal","tag-testimonianze"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26020"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26022,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26020\/revisions\/26022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}