{"id":11508,"date":"2019-10-16T00:01:26","date_gmt":"2019-10-15T22:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/?p=11508"},"modified":"2020-06-04T10:54:29","modified_gmt":"2020-06-04T08:54:29","slug":"perder-peso-rapidamente-para-dormir-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/2019\/10\/16\/perder-peso-rapidamente-para-dormir-melhor\/","title":{"rendered":"Perder peso rapidamente para dormir melhor"},"content":{"rendered":"<h4><strong>Ins\u00f4nia e excesso de peso s\u00e3o dois conceitos intimamente relacionados. N\u00e3o dormir o suficiente influencia a a\u00e7\u00e3o da leptina, uma hormona que regula a saciedade, o que aumenta a necessidade de comer durante o dia. Sabia que a perda de peso pode melhorar a qualidade do sono em 20%? Se tem problemas de ins\u00f4nia e tamb\u00e9m tiver alguns quilos restantes, este artigo o interessa. Continue lendo!<\/strong><\/h4>\n<p>Em nosso pa\u00eds, mais de 20% da popula\u00e7\u00e3o sofre de ins\u00f4nia. Se levarmos em conta que, al\u00e9m disso, mais da metade da popula\u00e7\u00e3o sofre de obesidade, a perda de peso pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para melhorar a qualidade do sono.<\/p>\n<p>Conforme confirmado em um estudo da Universidade de Berkeley (CA, Estados Unidos), ap\u00f3s uma noite ruim, a necessidade de comer durante o dia aumenta e, principalmente, o desejo de comer &#8220;junk food&#8221;. Isso ocorre porque dormir mal diminui a a\u00e7\u00e3o da leptina (uma hormona que regula a saciedade) e aumenta a concentra\u00e7\u00e3o de grelina (hormona da fome), respons\u00e1vel pelo aumento da ingest\u00e3o. A perda de peso, especialmente de gordura abdominal, melhora a qualidade do sono em 20%, reduzindo dist\u00farbios t\u00edpicos da obesidade, como apneia do sono.<\/p>\n<p>Gra\u00e7as \u00e0s metodologias de perda de peso da PronoKal, voc\u00ea poder\u00e1 perder peso rapidamente, com efici\u00eancia e seguran\u00e7a, para dormir melhor e n\u00e3o recuperar o peso perdido. Al\u00e9m disso, como demonstrado no Estudo ProKal, a r\u00e1pida perda de peso obtida com o PronoKal aumenta a ades\u00e3o e a motiva\u00e7\u00e3o do paciente que, vendo os resultados rapidamente, permanece mais tempo em tratamento e \u00e9 capaz de realizar a altera\u00e7\u00e3o de H\u00e1bitos necess\u00e1rios para um estilo de vida mais saud\u00e1vel. Prova disso \u00e9 que, ap\u00f3s 2 anos, cerca de 60% dos pacientes tratados com PronoKal, com base em dieta cetog\u00eanica e acompanhamento multidisciplinar (m\u00e9dico, nutricionista, t\u00e9cnicos de atividade f\u00edsica e especialistas em treinamento) mant\u00eam uma perda de peso superior a 10% do seu peso inicial.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se voc\u00ea quiser mais informa\u00e7\u00f5es sobre nossos tratamentos, preencha o formul\u00e1rio que voc\u00ea encontrar\u00e1 aqui!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ins\u00f4nia e excesso de peso s\u00e3o dois conceitos intimamente relacionados. N\u00e3o dormir o suficiente influencia a a\u00e7\u00e3o da leptina, uma hormona que regula a saciedade, o que aumenta a necessidade de comer durante o dia. Sabia que a perda de peso pode melhorar a qualidade do sono em 20%? Se tem problemas de ins\u00f4nia e [&hellip;]","protected":false},"author":8,"featured_media":11509,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,12],"tags":[],"class_list":["post-11508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","category-salud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11508"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13435,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508\/revisions\/13435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pronokal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}