À quoi ressemble une journée de régime PronoKal?

Qu’est-ce que c’est PronoKal ? En quoi consiste le régime PronoKal ? Qu’est-ce que nous pouvons manger lorsque nous suivons un régime avec la méthode PronoKal ? Voici quelques-unes des questions les plus fréquentes que vous pouvez vous poser si vous envisagez de commencer le régime PronoKal. Dans cet article, nous allons expliquer à quoi ressemble une journée de régime avec PronoKal, dont la base du succès est le régime cétogène pauvre en graisses et le soutien constant d’une équipe de professionnels.

Si vous êtes à la recherche de différentes options pour perdre du poids et que vous êtes arrivé jusqu’ici, il est très probable que vous vous demandiez qu’est ce que c’est PronoKal et comment ça fonctionne, et quelle est la base de ce traitement de perte de poids qui a prouvé scientifiquement son efficacité et sa sécurité. Et bien…félicitations, vous êtes au bon endroit pour résoudre ces doutes ! La première chose que vous devez savoir est que PronoKal n’est pas un régime alimentaire typique, c’est un traitement complet qui aborde l’excès de poids d’un point de vue multidisciplinaire, c’est-à-dire à partir de différents domaines : suivi médical, suivi diététique, activité physique et coaching. Et, précisément, l’obésité et le surpoids sont des problèmes multifactoriels, et doivent donc être abordés à partir des différentes perspectives du traitement pour assurer son efficacité.

La méthode PronoKal est basée sur un régime cétogène, mais pas tous les régimes cétogènes sont les mêmes. Celui appliqué chez PronoKal est un régime pauvre en graisses et toujours supervisé par un médecin. Ce régime a pour objectif de réduire la consommation de glucides et de graisses, tout en apportant la quantité adéquate de protéines de haute valeur biologique (protéines de grande qualité qui sont mieux utilisées par notre organisme). En l’absence de glucides, notre corps utilise les graisses en réserve pour obtenir de l’énergie, et ce changement est connu sous le nom de cétose. L’un des avantages de la cétose est, entre autres, la perte de poids rapide, principalement au détriment de la graisse corporelle. L’absence de faim et la sensation de bien-être sont d’autres avantages de la perte de poids avec PronoKal.

Le deuxième pilier de la méthode PronoKal consiste à accompagner le patient dans toutes les étapes du traitement de perte de poids. Il est prouvé que si vous essayez de perdre du poids par vous-même, les chances d’échec augmentent, c’est pourquoi chez PronoKal nous vous accompagnons afin que vous puissiez perdre du poids efficacement et sainement, et pour vous transmettre les clés d’un mode de vie sain qui vous permettra de maintenir les résultats à long terme. Toute une équipe de professionnels de la santé dans les domaines de la médecine, de la nutrition, de l’activité physique et du coaching (soutien psycho-émotionnel) sera à vos côtés pour vous aider à atteindre votre objectif.

Si vous faites partie de ceux qui pensent que suivre un régime est ennuyeux et monotone, c’est parce que vous ne connaissez pas le régime PronoKal ! Nous disposons d’une large gamme d’aliments qui s’adaptent à vos goûts, à votre rythme de vie et à vos besoins quotidiens. Les aliments PronoKal sont conçus pour que vous puissiez en profiter tout en perdant du poids, de manière efficace, pratique et saine. L’équipe de diététiciens-coachs de PronoKal vous aidera à organiser et à suivre votre plan nutritionnel, en l’adaptant à tout moment à vos besoins. Au début du traitement, vous devez combiner les aliments PronoKal dans les 5 repas par jour et les accompagner avec des légumes au déjeuner et au dîner. Au fur et à mesure que vous perdrez du poids et que vous progresserez dans le traitement, vous remplacerez les aliments PronoKal par une alimentation variée et équilibrée que vous pourrez maintenir pour toujours. Presque sans vous en rendre compte, vous aurez acquis des habitudes saines qui vous permettront de maintenir les résultats dans le temps.

Pour vous mettre en contexte, nous allons vous montrer un exemple de ce qu’est une journée en suivant le régime PronoKal:

• C’est l’heure du petit déjeuner ! Que diriez-vous de préparer une crêpe PronoKal avec de la pâte à tartiner cacao et noisette pour accompagner votre café ? Ça a l’air appétissant, n’est-ce pas ? À côté, nous prendrons également les suppléments nutritionnels indiqués par notre médecin, qui nous apporterons les vitamines et les minéraux nécessaires pour le bon fonctionnement de notre organisme.

• En milieu de matinée : la nouvelle application PronoKal Connect nous rappellera les directives à suivre pendant la journée, comme boire de l’eau ou faire une pause pour prendre notre aliment PronoKal. Si nous sommes au travail et que nous avons peu de temps, nous pouvons opter pour un aliment prêt à consommer, comme le Brik vanille ou le Brick chocolat PronoKal. Délicieux et pratique à emporter n’importe où.

• Déjeuner : manger chaque 3-4 heures nous permet d’arriver moins affamés au suivant repas, ce qui nous permet de mieux contrôler l’anxiété. Rien de mieux qu’une assiette de pâtes pour améliorer la journée, non ? Nous pouvons préparer les pâtes PronoKal accompagnée avec un pesto de roquette, épinards et tomate. Semble-t-il un plat de régime ?

• Goûter : lorsque nous sommes en cétose, nous nous sentons avec pleins d’énergie, donc les après-midis perdus sur le canapé sont terminés ! Profitons du soir pour faire quelques exercices recommandés dans l’application PronoKal Connect. Dans chaque phase, nous trouverons des exercices simples, adaptés à chaque personne, et que nous pourrons réaliser à la maison ou où nous le souhaitons. Ils sont distribués par blocs, par ordre d’importance et par temps, afin que nous puissions nous organiser en fonction du temps dont nous disposons. À la fin de la session, nous nous récompenserons avec une barre saveur brownie PronoKal. Délicieux !

• Dîner : Avant de commencer à regarder notre émission ou série préférée, il est temps de dîner. Nous pouvons opter pour une appétissante Pizza PronoKal aux asperges et roquette.

Ceci n’est qu’un exemple de menu PronoKal et de routine quotidienne, mais vous pouvez choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins et à vos goûts.

Maintenant que vous savez comment fonctionne la méthode PronoKal, qu’attendez-vous pour vous engager à atteindre votre poids de santé ? Remplissez maintenant le formulaire que vous trouverez au bas de cette page et nous vous informerons sans engagement sur la façon de commencer à perdre du poids et à gagner en santé.