La dieta chetogenica sotto controllo
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Perdere peso e bruciare i grassi
Che cos'è la dieta chetogenica o la dieta cheto?
La dieta chetogenica o la dieta cheto è un tipo di dieta che consente, fondamentalmente, di perdere peso e bruciare i grassi. Negli ultimi tempi sono nati numerosi tipi di diete chetogeniche: basso contenuto di grassi, bassissimo contenuto di grassi, alto contenuto di grassi …
Tuttavia, l’unico tipo che ha dimostrato la sua efficacia e sicurezza nella perdita di peso attraverso studi scientifici è la dieta chetogenica a bassissimo contenuto di grassi combinata con l’attività fisica e la supervisione medica, come quella seguita nei metodi di PronoKal.
Che cos'è la chetosi?
La chetosi è una via metabolica che il nostro organismo attiva naturalmente, a seguito del basso apporto di carboidrati e grassi.
La dieta chetogenica dei metodi PronoKal ha un adeguato apporto proteico ed è povera di carboidrati e grassi. Riducendo i carboidrati, il corpo utilizza i depositi di grasso accumulati come fonte di energia.
Assunzione adeguata di proteine
Il corpo utilizza depositi di grasso senza perdita muscolare
Come funziona la dieta chetogenica?
Efficacia dimostrata
La nostra dieta chetogenica ha dimostrato che puoi perdere fino a 9 kg in 1 mese e che il 95% del peso perso corrisponde al grasso *.
* Secondo lo dati di studio PnKLipoinflammation e CetoPnK
Sotto controllo medico
Nei nostri metodi, la dieta chetogenica viene sviluppata durante una prima parte del trattamento e sempre sotto controllo medico. Insieme all’attività fisica, ti consente di perdere peso a spese del grasso.
Assunzione adeguata
di proteine
A differenza di altre diete chetogeniche, la nostra riduce l’assunzione di grassi e zuccheri ma mantiene l’apporto proteico necessario per il corretto funzionamento del corpo, consentendo la perdita di peso a spese del grasso e non della massa muscolare.
Il corpo utilizza il
grasso accumulato
A causa del basso apporto di carboidrati, l’organismo deve utilizzare le riserve di grasso accumulato come combustibile. Questo processo, chiamato chetosi, porta alla formazione dei cosiddetti corpi chetonici, che sono usati come principale fonte di energia e producono anche un effetto psico-stimolante, generando una sensazione di benessere e vitalità.
Come integriamo la dieta chetogenica
nei nostri trattamenti?
Dieta personalizzata
Il tuo coach nutrizionale adatterà la
dieta chetogenica alle tue esigenze e
ai tuoi gusti.
Prodotti di qualità
Sono fatti con proteine di alto valore
biologico, che permetteranno alla
chetosi di essere stabile.
Esercizio fisico
Insieme alla dieta chetogenica, proteggere i tuoi muscoli e attiva il tuo metabolismo.
Tracciamento professionale
Il nostro team di professionisti ti guiderà affinché la tua dieta chetogenica sia sicura ed efficace.
Puoi calcolare il tuo indice di massa corporea e vedere quale è il tuo peso ideale
attraverso il nostro calcolatore
L'hanno già raggiunto
Alcuni dei nostri pazienti e medici condividono la loro esperienza e opinioni sul Metodo PnK
Dr. Jesus e Domingo
“Quattro anni fa ho fatto il metodo e continuo con un peso sano”
Dr. Adelina e Jordi
“Sono riuscito a pesare 104 kg e poi ho capito che dovevo fare qualcosa”
Dr. Jordi e Begoña
“Ero intrappolato in un corpo che non andava con la mia mente e il mio modo di essere”
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