Cómo evitar recuperar el peso tras una dieta

Si eres de los que vuelve a recuperar el peso perdido después de hacer una dieta para adelgazar, te interesa este artículo. En los últimos años se está relacionando la lipoinflamación con la aparición o cronificación de muchas enfermedades, como por ejemplo, la obesidad o las enfermedades cardiovasculares. ¿Todavía no sabes qué es la lipoinflamación?

La inflamación celular es un proceso fisiológico que últimamente se ha relacionado con la obesidad, la diabetes tipo 2 y el envejecimiento prematuro. Es una situación metabólica “silenciosa”, ya que no genera síntomas visibles hasta que ya está cronificada en nuestro organismo. En los últimos años son muchos los investigadores que han empezado a prestarle atención y a detectar su gran influencia en otras enfermedades de tipo cardiovascular o incluso en cáncer, pero no fue hasta el año 2014 que en PronoKal pusimos el foco en esta problemática, especialmente al detectar que la lipoinflamación estaba relacionada con la recuperación del peso tras realizar una dieta para adelgazar.

Fruto de estas investigaciones, en marzo de 2014 lanzamos el Método PnK, el primer método específicamente diseñado para perder peso rápido y resolver la lipoinflamación para ayudarte a no recuperar el peso perdido. Si todavía no tienes claro qué es la lipoinflamación y cómo luchar contra ella, no te pierdas estos 7 tips con los puntos más importantes sobre ello.

7 cosas que no sabías sobre la lipoinflamación

1.       La lipoinflamación es la inflamación de las células de grasa

El término lipoinfllamación viene de lipo (grasa) e inflamación y sirve para describir una inflamación crónica de bajo grado que se produce en las células de grasa cuando se ingiere, de forma prolongada en el tiempo, más energía de la que el cuerpo necesita. Esta situación provoca una respuesta fisiológica en el organismo que hace que las células de grasa aumenten su tamaño, lo que inicia un círculo vicioso que cronifica la situación.

2.       Si tienes sobrepeso, estás lipoinflamado

Una persona con exceso de peso es una persona que ha consumido más calorías de las que su cuerpo necesita, por lo que, ante esa necesidad de acumular energía no consumida, sus células de grasa aumentan de tamaño y empiezan a segregar unas sustancias inflamatorias. Esa sobrealimentación inicia un proceso de lipoinflamación a nivel interno, que a nivel externo se manifiesta con un aumento del peso. Si no se trata adecuadamente, genera un círculo vicioso que repercute en un progresivo aumento del peso y en la probabilidad de volver a recuperarlo si se llega a perder.

3.       La lipoinflamación influye en tu sensación de saciedad

Las sustancias inflamatorias que segregan las células lipoinflamadas llegan al cerebro a través de la sangre y estimulan el hipotálamo, la parte del cerebro donde se encuentra el “Centro del Hambre”, interfiriendo en las señales que regulan el apetito y provocando que disminuya la sensación de saciedad.

4.       Si no resuelves la lipoinflamación, es más fácil que recuperes el peso tras una dieta

Para obtener resultados duraderos en un proceso de pérdida de peso es necesario que el tratamiento resuelva la lipoinflamación. De lo contrario, existe una tendencia a que se recupere el peso perdido. El Método PnK es el primer y único tratamiento diseñado específicamente para resolver la lipoinflamación y favorecer que no recuperes el peso.

5.       Sólo perdiendo peso, no se resuelve la lipoinflamación

La lipoinflamación afecta de forma global a nuestro organismo, por lo que sólo perdiendo peso no se consiguen resultados efectivos a largo plazo. El tratamiento de pérdida de peso ideal debe abordar este problema desde todos los aspectos posibles, tal y como se aborda con el Método PnK, diseñado especialmente para revolver la liponflamación gracias, entre otros, a su fórmula exclusiva y patentada ProteinDHA y a su actividad física específica.

6.       La lipoinflamación está relacionada con la aparición de otras comorbilidades al exceso de peso, como la diabetes tipo 2

Las sustancias inflamatorias que segregan las células lipoinflamadas generan una disfunción en la asimilación de la insulina y diferentes estudios la relacionan con la aparición de una diabetes tipo 2, así como de otras enfermedades cardiovasculares.

7.       El ejercicio de fuerza o de tonificación contribuye a resolver la lipoinflamación

A pesar de que el ejercicio cardiovascular o aeróbico es el que tradicionalmente se ha recomendado para complementar los tratamientos de pérdida de peso, recientes estudios han demostrado que es precisamente el de fuerza el que ayuda a movilizar una grasa acumulada en el músculo, relacionada con la resistencia a perder peso, y que al eliminarla contribuye a facilitar la resolución de la lipoinflamación.

Ahora que ya sabes lo que es la lipoinflamación y cómo repercute en la pérdida de peso, tenlo en cuenta a la hora de buscar una dieta para adelgazar y no recuperar el peso perdido. Recuerda que el Método PnK de PronoKal es el único tratamiento que, a la vez que pierdes peso de manera rápida y eficaz, resuelve la lipoinflamación. Si quieres más información sobre nuestros tratamientos, rellena el formulario que encontrarás aquí. ¡Hasta la próxima!