Het ketogeen dieet
met medische opvolging
Afvallen ten koste van vet
Wat is het ketogeen dieet of het ketodieet?
Het ketogeen dieet of het ketodieet is een soort dieet dat het in principe mogelijk maakt om gewicht te verliezen ten koste van vet. Er bestaan verschillende ketogene diëten: met weinig vet, met zeer weinig vet, veel vet …
De enige die zijn werkzaamheid en veiligheid bij gewichtsverlies door wetenschappelijke studies heeft aangetoond, is het vetarme ketogeen dieet in combinatie met fysieke activiteit en medisch toezicht, zoals het dieet dat wordt gevolgd bij PronoKal.
Wat is ketose?
Het ketogene dieet van PronoKal is een dieet met voldoende eiwitinname maar met weinig koolhydraten en vetten. Door koolhydraten te verminderen, zal het lichaam opgehoopte vetvoorraden als energiebron gebruiken
Dit proces staat bekend als ketose en is een metabolische aanpassing dat ons lichaam op natuurlijke wijze uitvoert, vanwege de lage inname van koolhydraten en vet.
Voldoende eiwitinname
Het lichaam gebruikt vetreserves en behoud de spiermassa
Hoe werkt het ketogeen dieet?
Aantoonbare efficiëntie
Met ons ketogeen diet kan je tot 9 kg in één maand verliezen. 95% van het verloren gewicht is vet *. Het gewichtsverlies is dus kwaliteitsvol en men kan op lange termijn het verloren gewicht behouden.
*Gegevens Studie PnKLipoinflamation en CetoPnK
Onder medisch toezicht
In onze methoden wordt het ketogeen dieet toegepast tijdens het eerste deel van de behandeling en altijd onder medisch toezicht. Samen met de juistde lichaamsbeweging zal je afvallen ten koste van de vetmassa.
Voldoende eiwitinname
In tegenstelling tot andere ketogene diëten, vermindert de inname van vetten en suikers en blijft de noodzakelijke eiwitinname behouden. Dit voor een goede werking van het lichaam, waardoor gewichtsverlies ten koste van vet is en niet van de spiermassa.
Het lichaam gebruikt
het opgehoopte vet
Vanwege de lage inname van koolhydraten, moet het lichaam de opgebouwde vetreserves als brandstof gebruiken. Dit proces, ketose genoemd, leidt tot de vorming van de zogenaamde ketonlichamen, die worden gebruikt als de belangrijkste energiebron en ook een psychostimulerend effect hebben, dat een gevoel van welzijn en vitaliteit genereert.
Hoe integreren we het ketogeen dieet
in onze behandelingen?
Aangepast dieet
Je diëtist(e)-coach past het
ketogeen dieet aan jou behoeften
en smaak aan.
Kwaliteitsproducten
Gemaakt met eiwitten van hoge
biologische waarde, waardoor
de ketose stabiel is.
Lichaamsbeweging
De oefeningen die je doet, samen met het ketogeen dieet, activeren je metabolisme en zorgen voor een maximaal behoud van je spieren.
Professionele opvolging
Ons team van professionals zal je begeleiden zodat het ketogeen dieet veilig en effeciënt verloopt.
Je kan je BMI berekenen en zien wat je ideale gewicht
is via onze calculator
Zij bereikten hun ideale gewicht!
Enkele patiënten en artsen delen hun ervaringen en meningen
over de PnK-Methode
Dr. Jesus en Domingo
“Vier jaar geleden volgde ik de methode en ik ga door met een gezond gewicht”
Dr. Adelina en Jordi
“Ik woog 104 kg. Ik wist dat ik iets moest doen”
Dr. Jordi en Begoña
“Ik zat gevangen in een lichaam dat niet bij mijn geest en mijn manier van zijn pastte”
Twijfel je?
Wij bellen u!
Start nu!
Laat je gegevens achter en
wij nemen contact me je op
We lossen al jouw twijfels op.
15 jaar ervaring
Abonneer je op de nieuwsbrief
Ontdek het laatste nieuws!
Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang het laatste nieuws en promoties van PronoKal
