BLOG PRONOKAL

Método PronoKal: el camino rápido, eficaz y seguro hacia una vida más saludable

15 May 2023

¿Qué opciones de tratamiento existen para el sobrepeso y la obesidad?

Para tratar el sobrepeso y la obesidad, se pueden considerar diferentes opciones, dependiendo de las necesidades y circunstancias individuales. Es importante buscar la orientación de profesionales de la salud para determinar el tratamiento más adecuado. En primer lugar, se recomienda la incorporación de hábitos saludables. Si estos cambios no son suficientes se recurre a otros tratamientos:

  1. Las intervenciones nutricionales pautadas son aquellas que están guiadas por un profesional de la salud y que se basan en programas nutricionales y cambio de hábitos. Existen múltiples planes nutricionales pautados, pero lo más adecuado es optar por aquellas intervenciones que estén avaladas por la evidencia científica.
  2. Los tratamientos farmacológicos más conocidos son principalmente para personas con diabetes tipo II, pero en algunos casos también se prescriben para el sobrepeso u obesidad, aunque existen opciones específicas para tratar estas condiciones. Estos tratamientos deben acompañarse de cambios en la alimentación y el estilo de vida, teniendo en cuenta la posible pérdida de masa muscular.
  3. La cirugía bariátrica se reserva como último recurso en un perfil en concreto, una vez se han agotado las opciones terapéuticas no invasivas.

PronoKal: Un viaje hacia un nuevo estilo de vida

Dentro de las intervenciones nutricionales pautadas, existe una solución avalada científicamente que consigue resultados de máxima eficacia: el Método PronoKal.

Se trata de un tratamiento guiado por un médico y basado en una pauta nutricional cetogénica que se caracteriza por:

  1. Resultados rápidos: Se logra una pérdida de peso significativa en poco tiempo (hasta -9 kg/mes*) gracias a la cetosis nutricional, proceso natural del cuerpo que se produce cuando hay un aporte muy bajo de hidratos de carbono y que se basa en utilizar las reservas de grasa como fuente de energía. Además, este proceso de cetosis ayuda a controlar el apetito y a generar una sensación de saciedad, junto a los alimentos proteicos de calidad pautados hacen que la persona no pase hambre durante el tratamiento.
  2. Pérdida de grasa y preservación de la masa muscular: La pérdida de peso se produce a expensas de la grasa, mejorando la composición corporal y evitando la pérdida de masa muscular*. Este aspecto es importante porque, muchas dietas pueden generar pérdida de masa muscular, lo que puede afectar negativamente a la calidad de vida de la persona.
  3. Enfoque multidisciplinar: Cuenta con un equipo de especialistas en distintas áreas, incluyendo médicos, dietistas-nutricionistas, expertos en actividad física y apoyo psicoemocional, para garantizar un tratamiento integral.
  4. Mejora de enfermedades:  Puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, controlar los niveles de glucosa en sangre y reducir la presión arterial, mejorando las enfermedades asociadas a estos*. Además, la pérdida de peso puede aliviar la carga en las articulaciones, mejorar la movilidad, calidad de sueño, etc*.
  5. Herramientas digitales de seguimiento y apoyo: Lo que garantiza un acompañamiento continuo y personalizado. A través de una app móvil exclusiva PronoKal Connect, que les permiten acceder a información relevante sobre su tratamiento, monitorear su progreso, resolver dudas y contactar con el equipo de dietistas-coach.
  6. Cambio de hábitos y programa de mantenimiento: Ofrece una solución a largo plazo, ya que no solo se centra en la pérdida de peso, sino también en la adopción de hábitos saludables y en el mantenimiento de los resultados conseguidos. Para ello, cuenta con un programa personalizado para cada persona según sus necesidades y hábitos, denominado Healthy Living, cuyo objetivo principal es lograr una estabilidad a largo plazo, asegurando que los cambios de hábitos adquiridos durante el tratamiento PronoKal se mantengan en el tiempo y se conviertan en parte integral de la vida cotidiana.

¿Cómo funciona?

Consta de 5 pasos, que se distribuyen de la siguiente forma:

pasos cetogénicos  Pasos cetogénicos 1,2 y 3

Es la etapa cetogénica, en la que se consigue perder la mayor parte del peso en forma de grasa, manteniendo la masa muscular.

adaptación metabólica Pasos de adaptación metabólica 4 y 5

Son la clave del éxito y es el momento en el que se introduce poco a poco los distintos grupos de alimentos hasta alcanzar el peso objetivo y conseguir el cambio de hábitos.

Mi nuevo estilo de vida Etapa Healthy Living

Una vez alcanzado el objetivo de peso,  continua el acompañamiento para ayudar a afianzar unos hábitos saludables y a mantener el peso, con ayuda de nuestro programa personalizado para esta nueva etapa: Healthy Living.

¿Cómo empezar?

#1  Primera visita médica: Se realiza un estudio exhaustivo para conocer cuál es tu estado de salud para pautarte el método más adecuado a tus necesidades, estableciendo los objetivos de pérdida de peso.

#2  Primera visita nutricional: Una dietista-nutricionista y especialista en coaching te guiará en la elección de una pauta nutricional personalizada y resolverá todas tus dudas a nivel nutricional.

#3  Elige tus alimentos PronoKal: Después de las visitas médicas y nutricionales, podrás adquirir tu plan alimentario junto a tus alimentos PronoKal.

#4 Comienzas el tratamiento: Emprende tu camino hacia un nuevo estilo de vida saludable con el apoyo constante de nuestro equipo médico, nutricional, coaching y de actividad física.

Si estás interesado en comenzar tu tratamiento PronoKal y mejorar tu salud, no dudes en contactarnos. Rellena nuestro formulario de contacto y comienza hoy mismo tu camino hacia una vida más saludable. ¡Estamos deseando acompañarte en este proceso!

Otros artículos que podrían interesarte:

 

Estudios:

*Luis D, Domingo JC, Izaola O, et al. Effect of DHA supplementation in a very low-calorie ketogenic diet in the treatment of obesity: a randomized clinical trial. Endocrine. 2016;54(1):111-22.

*Gomez-Arbelaez D, Bellido D, Castro AI, et al. Body Composition Changes After Very-Low-Calorie Ketogenic Diet in Obesity Evaluated by 3 Standardized Methods. J Clin Endocrinol Metab. 2017;102(2):488-98)

*Altés A, Calvo Rosa E, Sitjar S, et al. Factibilidad y efectividad de un programa multidisciplinar de pérdida de peso en la consulta de atención primaria. Bmi journal. 2020;10(2):2795)

*Castro AI, Gomez-Arbelaez D, Crujeiras AB, Granero R, Aguera Z, Jimenez-Murcia S, Sajoux I, Lopez-Jaramillo P, Fernandez-Aranda F, Casanueva FF. Effect of A Very Low-Calorie Ketogenic Diet on Food and Alcohol Cravings, Physical and Sexual Activity, Sleep Disturbances, and Quality of Life in Obese Patients. Nutrients. 2018 Sep 21;10(10):1348. doi: 10.3390/nu10101348. PMID: 30241426; PMCID: PMC6213862.

¿Tienes dudas?

¡Te llamamos!

¡Empieza ya!

Déjanos tus datos y te llamamos

Te resolvemos todas las dudas.