Não é um alimento, mas faz toda a diferença para perder peso
21 Out 2019 VIP PortugalQuando o objetivo é perder peso, existem pessoas que se agarram a tudo. Desde alimentos milagrosos até dietas insanas. E estes são apenas dois dos muitos exemplos que poderiam ser dados.
Quer perder peso? Fique a saber que existe um detalhe fundamental para todos aqueles que desejam recuperar a silhueta.
Um pormenor importante: não se trata de nenhum alimento milagroso ou dieta.
De acordo com os especialistas PronoKal, o detalhe está num aspeto fundamental: é impossível ignorar o esforço psicológico exigido a quem quer perder peso. Por isso, a chave está na motivação.
“A motivação pode ser entendida como o impulso interno que nos direciona e nos leva a agir de determinada forma, permitindo-nos atingir os nossos objetivos”, explica a responsável pelo departamento de coaching PronoKal, Pilar Morales.