In che modo il sovrappeso influisce sulla fertilità?

Le cause dell’infertilità sono molteplici, ma -tra le evitabili- il sovrappeso è la prima.

Il 42% degli intervistati di un’indagine condotta in Spagna nel 2019 non è a conoscenza di come i chili in più influenzino la gravidanza. E non solo quando si tratta di rimanere incinta. Secondo i dati pubblicati sul “Journal of the American Medical Association” (JAMA), affrontare una gravidanza con obesità (BMI > 30) rappresenta un rischio maggiore dell’87% di dare alla luce un bambino affetto da un difetto del tubo neurale. Inoltre, al momento del parto, le donne in sovrappeso hanno una fase attiva di 80 minuti in più (secondo la rivista Obstetrics and Gynecology) e maggiori probabilità di subire un taglio cesareo.

E se stai cercando una gravidanza? È tempo di prendersi cura di te. Segui una dieta sana e salutare e prenditi cura della tua salute. Abbinala a una buona dose di sport, esercizi in palestra o a casa.

Sebbene il 71% degli intervistati non lo sappia, il sovrappeso ha la stessa influenza sull’uomo e sulla donna. Prima di tutto gli uomini obesi hanno meno mobilità dello sperma. Inoltre, vari studi sottolineano che il sovrappeso aumenta il tasso di frammentazione del DNA spermatico, che si traduce in una minore possibilità di gravidanza e un maggior rischio di aborto spontaneo.

Per quanto riguarda il sovrappeso nelle donne, un esempio può aiutarti a visualizzare il problema:

Si stima che una donna di 20 anni in sovrappeso di 15 kg abbia le stesse probabilità di rimanere incinta di una donna di 40 anni di peso normale.

Il grasso in eccesso si comporta come una grande ghiandola endocrina, creando squilibri ormonali e rallentando l’ovulazione. Inoltre l’obesità può causare una menopausa precoce, ovaie policistiche, un rischio più elevato di aborto spontaneo e tecniche di riproduzione assistita meno efficaci.