Seppioline in umido

Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle

Ingredienti

• 300 g Di seppioline
• 150 g Di peperone verde
• 50 g Di porro
• 1 Zucchina
• Aglio in polvere qb
• Pepe nero qb
• 1/2 Cucchiaio di olio E.V.O.

Preparazione

1- Lavare e tagliare in piccoli pezzi il peperone, la zucchina e il porro.
2- In una padella mettere 1/2 cucchiaio di olio E.V.O. e le verdure.
3- Rosolarle per qualche minuto.
4- Aggiungere le seppioline e sfumare con un bicchiere di acqua.
5- Portare a fine cottura aggiungendo aglio in polvere e pepe nero.

Marco Munari si presenta a noi:

“Ho 40 anni e vivo in un piccolo paesino di periferia a cavallo di due province, immerso nei campi e nella vita di paese. Ho iniziato il mio percorso enogastronomico da ragazzino, e oggi voglio condividere con voi quello che ho imparato specialmente in questo momento dove i 40 sono scoccati e bisogna iniziare a prendersi cura di sé stessi e grazie a Pronokal il desiderio è diventato realtà.

Condividerò ricette sane, personali, a basso costo e accessibili a tutti. Ricette legate soprattutto alle tradizioni del luogo in cui vivo per fare nascere altre nuove idee ed emozioni.

Amo la buona tavola, il buon vivere e il lifestyle. Benvenuti nel mio magico mondo fatto di sapori emozioni colori e buon gusto. A presto e serenità a tutti”

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