Blue Monday: il vero giorno della ripartenza.

Ci sono ormai tantissime giornate “a tema”, sono passati i tempi in cui le uniche giornate intitolate erano quella della Festa della Donna, della Mamma e del Papà. Anche in tema di salute sono presenti sul nostro calendario le giornate della prevenzione cardiovascolare, del diabete, dell’osteoporosi, e questo è un bene perché permette di focalizzare l’attenzione su malattie curabili e trasmettere il concetto di prevenzione della salute.

Ma ci sono anche giornate come il Black Friday, importato dagli USA, che promette una nuova stagione di saldi, ed ora ecco il Blue Monday, definito come la giornata più triste dell’anno.

Inconsciamente si realizza che le festività sono finite e che il nuovo anno ci impone di fissare nuovi propositi ed obiettivi da raggiungere. Ci sentiamo avvolti dalla malinconia della ripresa.

Come rendere meno triste questo giorno? Il rimedio non sempre può essere prenotare un nuovo viaggio. Spesso è meglio concentrarsi sul quotidiano.

Invece di prenotare un biglietto per un itinerario vacanziero, noi ti proponiamo un viaggio, un percorso diverso, un percorso dietetico.

Dopo le festività la nostra forma fisica non è impeccabile, ci siamo concessi qualche pasto più abbondante e più ricco di gusto ma anche di calorie, ma sappiamo che non è lecito continuare così.

Con il percorso PronoKal, sotto stretto controllo medico, si può intraprendere una strategia dietetica chetogenica a basso regime calorico che è in grado, in tempi brevi, di far perdere il peso accumulato in eccesso mantenendo la massa magra. Associato alla dieta viene fornito anche lo schema per effettuare la attività fisica corretta nei 5 passi che contraddistinguono questo protocollo dietetico.

Dopo una visita medica e l’esecuzione degli esami di routine, si intraprende sotto controllo medico,   “il Passo 1 con alimenti PronoKal” utilizzando pasti sostituitivi, porzionati per indurre la chetosi e permettere così all’organismo di bruciare velocemente i grassi che diventano la vera fonte energetica per l’organismo, e realizzare un buon calo ponderale. In accordo con lo specialista si affronteranno, poi,  i 4 Passi successivi, introducendo gradatamente alimenti naturali e riprendendo un’alimentazione ricca in cibi integrali, proteine,  vitamine, minerali, inducendo così l’organismo a produrre serotonina che è l’ormone del benessere.

Perché gennaio non deve essere solo il mese dei saldi e dei buoni propositi, ma un momento decisionale per affrontare un percorso dietetico di rinascita fisica e mentale.

L’obiettivo? Rendere il Blue Monday il vero giorno della ripartenza, per non perdere tempo prezioso e arrivare facilmente e senza inutili sacrifici ad essere in linea per l’“Happiest Day of the Year”, il giorno più felice dell’anno, che cade nel solstizio d’estate, tra il 21 e il 24 Giugno, superando  così a pieni voti la inevitabile ed ineluttabile prova costume.