Sai distinguere la fame fisiologica dalla fame emotiva?
Sapevi che le emozioni che provi influenzano la tua alimentazione? Sicuramente ti è capitato di mangiare per tristezza, rabbia o... Leggi di più
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Sformato di Branzino
Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle Ingredienti: 120 g Di Branzino 1 Tuorlo 3 Zucchine piccole con il fiore Basilico fresco qb... Leggi di più
Diete KETO: sono tutte uguali?
Il metodo PronoKal è l’unica dieta chetogenica a bassissimo contenuti di grassi, combinata all’attività fisica, sostenuta da studi scientifici e... Leggi di più
Come perdere 5 kg in 5 settimane
Ecco come perdere 5 kg in 5 settimane in modo sano e veloce con l’aiuto di un esperto in nutrizione.... Leggi di più
Pollo, peperoni e purea di patate zucchine
Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle Ingredienti: Per il pollo 150 g Di pollo 50 g Di peperoni misti 20 g... Leggi di più
Fruit cappuccino
Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle Ingredienti: 1 Porzione di Dessert al sapore di Vaniglia PnK 2 Fogli di gelatina 1 Bustine... Leggi di più
Giulia, una giovane mamma di 33 anni che ha perso peso e recuperato energia
Giulia buongiorno e grazie per voler condividere con noi la sua storia. Prima di tutto vogliamo chiederle come si sente... Leggi di più
Coppa cioccolato e lamponi
Ricetta di Marco Munari @marcomunarilifestyle Ingredienti: 1 Porzione di Dessert al sapore di Cioccolato PnK 125 g Di lamponi Preparazione: Preparare... Leggi di più
La storia di Nadia, una donna con l’obiettivo di aumentare massa magra
Signora Nadia, grazie per aver accettato di rilasciarci la sua testimonianza; le chiediamo subito come ha preso la decisione di iniziare... Leggi di più
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