Perché gennaio è il mese migliore per iniziare un percorso per la perdita di peso?

È molto comune che uno dei buoni propositi per il nuovo anno sia quello di mangiare sano, perdendo quei chili in più che abbiamo preso durante le vacanze natalizie. Per affrontare al meglio questa sfida, il nostro nutrizionista-coach condivide con noi i motivi per cui il primo mese dell’anno può diventare il momento ideale per apportare cambiamenti sostenibili alla dieta e modificare le nostre abitudini.

Iniziare un trattamento dimagrante a gennaio ci dà l’opportunità di avere dodici mesi davanti a noi per raggiungere il nostro obiettivo di #pesosano e incorporare un cambiamento nelle abitudini che ci aiuta a mantenere i risultati che abbiamo raggiunto. Ecco nel dettaglio i motivi per cui questo mese può essere un buon mese per iniziare un percorso per la perdita di peso e come possiamo riuscirci con l’aiuto di esperti:

• A gennaio ci sentiamo spinti da una maggiore motivazione, perché siamo più legati ai nostri buoni propositi per il nuovo anno. Questa motivazione diventa per noi lo slancio iniziale per intraprendere la strada verso un nuovo stile di vita. Insieme a PronoKal, saremo in grado di raggiungere il nostro obiettivo di #PesoSano, in modo personalizzato e adattato al nostro metabolismo, con PronoKal Genomics. Avremo il supporto di un team di esperti in ogni settore: medici, nutrizionisti, tecnici dell’attività fisica ed esperti di coaching.
• È necessario ritornare al più presto alle buone abitudini che avevamo prima delle vacanze e, se non le avevamo, è il momento di crearle. Guardiamo avanti! Dirigiamo la nostra attenzione verso l’obiettivo che vogliamo raggiungere: un nuovo stile di vita e un peso sano insieme a PronoKal, con il quale avremo un accompagnamento completo a livello fisico ed emotivo.
• Iniziamo a prenderci cura di noi stessi il prima possibile, in modo da arrivare all’estate con quei chili di meno che ci siamo prefissati. Se seguiamo il Metodo PronoKal, è scientificamente provato che possiamo perdere fino a 9 kg in un mese*, con un dimagrimento di qualità, veloce e sicuro, dove la maggior parte del peso perso è massa grassa mentre la massa muscolare rimane intatta, a differenza di altre diete tradizionali in cui si perde anche quella.
• Ci sentiremo molto meglio, una volta presa la decisione di iniziare. In qualsiasi momento dell’anno è bello stare bene e prenderci cura di noi stessi, ma iniziare l’anno facendolo significa trovare lo spazio per stare bene nel nostro corpo, perché se stiamo bene con noi stessi, stiamo bene anche con chi ci circonda. Facciamo il primo passo iniziando, il secondo e il resto del cammino lo faremo insieme a PronoKal, che ci accompagnerà continuamente con professionisti e strumenti digitali.
• Perdendo peso guadagneremo in salute migliorando le patologie legate all’eccesso di peso: colesterolo, ipertensione, diabete, disturbi del sonno, apnea notturna e autostima, ma non solo, miglioreremo le nostre difese che in questi mesi freddi sono messe a dura prova. La combinazione tra dieta chetogenica, esercizio fisico e coaching favorisce un dimagrimento sano, efficace e sicuro.
• Insomma, ogni momento è buono per iniziare a prenderci cura di noi stessi, ma siamo d’accordo che gennaio sia un mese ideale per iniziare a perdere peso, poiché ci sentiamo particolarmente motivati ​​con l’inizio dell’anno a porci nuovi obiettivi incentrati sul miglioramento della nostra salute.