Susana Dias Ramos já perdeu mais de 12 kg

Agora anda mas dedicada a uma alimentação equilibrada e explicou isso tudo nas redes, “Apesar de me tratarem como se fossem 30 quilos, nem metade foi. Uns 12/14, por aí.

Ainda explicou, “Tomo pequeno almoço, lanche a meio da manhã, almoço, dois lanches durante a tarde, jantar e, dependendo se me deito às 23h00 ou às 03h00, ceia. Lanches e ceia leves”.

Parabéns, Susana!

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