Dicas da nutricionista coach PronoKal: como preparar a marmita
Nem sempre é fácil manter uma alimentação equilibrada quando regressamos ao trabalho após as férias. O tempo é escasso e, muitas... Ler mais
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Como organizar as refeições diárias através do batch cooking?
Cada vez mais popular, o termo batch cooking, que é o mesmo que cozedura em grandes quantidades traz grandes mais... Ler mais
Adora um petisco? Veja opções saudáveis
Adora um petisco? Temos boas notícias! É possível matar a vontade de maneira saudável sem consumir alimentos que colocam em... Ler mais
PronoKal sugere petiscos saudáveis para este verão
Com a chegada do verão e as férias é normal que algumas das refeições sejam feitas fora de casa, a... Ler mais
Receitas Pronokal para comemorar o dia mundial do cacau
Feliz dia mundial do Cacau!! Sabe o que torna o cacau tão especial? • Possui propriedades antioxidantes, devido à alta... Ler mais
Aprenda a cozinhar cortando calorias com a PronoKal
Uma cocção inapropriada pode transformar um alimento baixo em calorias numa verdadeira bomba. Além disso, graças às diferentes cozinhas, você... Ler mais
Aproveite a páscoa sem descurar da dieta!
A aproximação de uma época festiva como a Páscoa não deve ser uma desculpa para cuidarmos menos bem de nós... Ler mais
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