TENHA UM NATAL SAUDÁVEL! SIM, É POSSÍVEL!
Esta época de natal traz a emoção dos reencontros familiares, a diversão dos presentes, a alegria dos cânticos e a... Ler mais
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É possível perder peso à medida que se envelhece, no entanto, perder peso a partir dos 60 anos não é... Ler mais
Nem sempre é fácil manter uma alimentação equilibrada quando regressamos ao trabalho após as férias. O tempo é escasso e, muitas... Ler mais