A importância da Atividade Física num estilo de vida saudável
A atividade física é um ponto de partida para o estilo de vida saudável. Esta afirmação é reforçada por muitas... Ler mais
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Hoje em dia é difícil encontrar algum tempo para fazer exercício depois de um longo dia de trabalho e de... Ler mais
Quer ver-se livre da celulite? Realizar exercícios de tonificação melhora a circulação sanguínea e linfática e ajuda no combate à... Ler mais
Segundo dados do Instituto Médico Europeu da Obesidade, as pessoas que fizeram dieta nos últimos dois anos não apenas recuperam... Ler mais
Há uma crença de que podemos compensar uma dieta não saudável e inadequada, indo regularmente ao ginásio ou aumentando a... Ler mais
7 em cada 10 portugueses reconhecem não se exercitar o suficiente quando estão em um relacionamento, de acordo com dados... Ler mais
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