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Marta Cruz perde peso com a Dieta PronoKal

19 Mai 2021

Marta Cruz, filha do conhecido apresentador Carlos Cruz, foi diagnosticada com fibromialgia, uma doença crónica caracterizada por queixas neuromusculares dolorosas e difusas, bem como dor em várias partes do corpo. Foi a própria a revelar o diagnóstico através de uma publicação nas redes sociais.

Pronokal… Dieta? Detox? Reeducação alimentar? Bem, vamos conversar.

​ “De há uns meses para cá o meu corpo tem me dado alguns sinais, os quais preocuparam-me um pouco. Alguns sobrevalorizei, outros nem tanto, mas a verdade é que fui obrigada a fazer algumas mudanças para que pudesse me sentir melhor comigo mesma e ganhar qualidade de vida. Além de uma pequena cirurgia, aguardo por outra, descobri que tenho fibromialgia e a ansiedade também não ficou para trás (típico deste momento). Fui então obrigada a parar e a rever algumas coisas: parei de fumar, comecei a fisioterapia, vou voltar aos treinos e mudei a minha alimentação. Não vos minto que um dia ou outro irei comer os doces que adoro, as pizzas pelas quais babo e os hambúrgueres que me deixam com água na boca, mas tive que melhorar e principalmente, desintoxicar o meu organismo e arranjar soluções para os meus devaneios alimentares. Soluções saudáveis são urgentes! Nesta procura, encontrei a @dra.irinabernardo e a @pronokal_portugal. O melhor desta relação que criámos, além da confiança e atenção com que nos brindam diariamente, foi o ter tido uma melhor consciência do meu corpo e não ter chegado ao peso limite, portanto o acompanhento que recebi foi 100% direccionado para as minhas necessidades, assim como o fazem com cada pessoa que procura a @pronokal_portugal. Decidir que está na hora certa para fazer este método depende de cada um, assim como conhecer novos alimentos, nutrir o nosso corpo, acabar com alguns vícios e desintoxicar o organismo. @dra.irinabernardo ensinou-me e relembrou-me qual o caminho certo para uma alimentação saudável, sem nunca esquecer o sabor e a comer as coisas que eu gosto. Os doces da @pronokal_portugal são de chorar 🤤 Ah… e praticidade na cozinha e fora dela?🙏🏼 😍😍 Fiz 5 semanas do método Pronokal Define e perdi 5 kgs. Sinto-me leve, saudável e cheia de energia. Era isto que eu precisava para conseguir me manter na linha, fechada em casa e com vontade de comer tudo. Obrigada mais uma vez a toda a equipa fantástica da @pronokal_portugal e à @dra.irinabernardo que me acompanhou nestas 5 semanas e que irá continuar a acompanhar 💜”

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