Janeiro é o mês ideal
O mês de janeiro é um mês de novos começos, aquele em que todos temos novas resoluções e desejos, fazemos... Ler mais
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Todos sabemos que, na altura do natal, as tentações abundam nas mesas de todos os portugueses. Para evitar excessos e... Ler mais
Podemos comer 3.000 calorias em cada refeição no Natal? Nestes dias podemos engordar até 4 kg? É verdade que se... Ler mais
As correrias que todos temos de manhã, ter pouca fome assim que nos levantamos ou mesmo pensar que evitar a... Ler mais
Perder peso após a gravidez não é um processo simples, pelo que são poucas as mulheres que voltam ao seu... Ler mais
Com a chegada do outono, as chuvas são mais frequentes, os dias quentes e as horas de sol diminuem. Ao... Ler mais
Quem nunca sentiu aquela tristeza quando as férias se aproximam do fim ou aquele cansaço e apatia no dia antes... Ler mais
Sabia que a celulite afeta 80% das mulheres portuguesas? Para tratar o problema, é necessário perceber o que realmente é... Ler mais
A HIPERTENSÃO E A OBESIDADE • A hipertensão é a principal causa de doença cardiovascular e de morte prematura; •... Ler mais