A importância da Atividade Física num estilo de vida saudável
A atividade física é um ponto de partida para o estilo de vida saudável. Esta afirmação é reforçada por muitas... Ler mais
BLOG PRONOKAL
A ansiedade e o excesso de peso: não se deixe dominar
É importante compreender o stress como uma resposta que o corpo dá quando pensa que está em perigo. O stress... Ler mais
É mesmo preciso estar atento ao peso. Médica Pronokal explica porquê
A obesidade é uma doença crónica, complexa e multifatorial. Portugal é o terceiro país europeu com maior prevalência de obesidade.... Ler mais
Como conhecer os genes pode ajudá-lo a perder peso?
Com Genomics, adapte o tratamento individualmente ao seu metabolismo para otimizar os seus resultados na perda de peso e manutenção.... Ler mais
No dia dos namorados, falar sobre autoestima é fundamental
66% daqueles que lutam contra o excesso de peso afirma que a baixa autoestima atrapalha a sua vida sexual ... Ler mais
Pesar-se ou não se pesar, eis a questão!
Pesar-se ou não é um dilema muito comum num processo de perda de peso. Seja qual for a perspetiva sobre... Ler mais
Susana Dias Ramos, mais magra depois da dieta PronoKal
Susana Dias Ramos já perdeu mais de 12 kg Agora anda mas dedicada a uma alimentação equilibrada e explicou... Ler mais
Como organizar as refeições diárias através do batch cooking?
Cada vez mais popular, o termo batch cooking, que é o mesmo que cozedura em grandes quantidades traz grandes mais... Ler mais
Pouco tempo para treinar? Dê prioridade às pernas
Hoje em dia é difícil encontrar algum tempo para fazer exercício depois de um longo dia de trabalho e de... Ler mais
Quer que o informemos de forma personalizada?
Deixe-nos os seus dados e ligamos para si
Saiba as últimas novidades!
Subscreva a nossa newsletter e receba todas as novidades e promoções da PronoKal
