Pouco tempo para treinar? Dê prioridade às pernas
Hoje em dia é difícil encontrar algum tempo para fazer exercício depois de um longo dia de trabalho e de... Ler mais
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O mês de janeiro é um mês de novos começos, aquele em que todos temos novas resoluções e desejos, fazemos... Ler mais
Todos sabemos que, na altura do natal, as tentações abundam nas mesas de todos os portugueses. Para evitar excessos e... Ler mais
Podemos comer 3.000 calorias em cada refeição no Natal? Nestes dias podemos engordar até 4 kg? É verdade que se... Ler mais
As correrias que todos temos de manhã, ter pouca fome assim que nos levantamos ou mesmo pensar que evitar a... Ler mais
Já se perguntou porque algumas pessoas têm dificuldade para perder peso e outras não tanto? Que tipo de dieta deve... Ler mais
Perder peso após a gravidez não é um processo simples, pelo que são poucas as mulheres que voltam ao seu... Ler mais
Com a chegada do outono, as chuvas são mais frequentes, os dias quentes e as horas de sol diminuem. Ao... Ler mais
Depois de um período de confinamento e de estar pouco satisfeita com a sua imagem, Joana Latino decidiu fazer uma... Ler mais
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